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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
空腹指的是空著肚子沒有吃東西，人在空腹的時(shí)候不建議食用的東西有很多，比如酒精、濃茶、咖啡等，酒精容易刺激胃部，致使人體吸收酒精速度加快，有導(dǎo)致酒精中毒的危害，濃茶和咖啡中含有咖啡堿，對于胃黏膜有刺激作用，同樣不建議空腹的時(shí)候飲用，那么，空腹能吃酸的嗎？長期空腹的危害有哪些？
空腹能吃酸的嗎？
1、空腹的時(shí)候不建議吃酸的食物，如山楂、桔子，其中含有大量的果酸、有機(jī)酸和山楂酸等，人在空腹?fàn)顟B(tài)的時(shí)候食用，會(huì)直接刺激胃部，使得胃酸猛增，對胃黏膜形成不良的刺激。
2、如果患者患有類似胃炎的胃部疾病，或者脾胃寒虛的患者，最好不要空腹吃酸的東西，沒有胃部疾病的人也不能在空腹的時(shí)候過多食用酸的食物。
長期空腹的危害有哪些？
1、偶爾的空腹對人體有一定的好處，諸如消化系統(tǒng)得到休息和調(diào)整、提高基礎(chǔ)代謝等，但是長期的空腹對人卻十分不利。
2、長時(shí)間的空腹，首先傷害最大的器官是人體胃部，長時(shí)間的空腹會(huì)對胃部造成危害，容易引起消化性潰瘍或者慢性胃炎。
3、此外，長期的空腹會(huì)加大胃腸道疾病的發(fā)生率，致使患者出現(xiàn)低血糖等疾病。長期的空腹之后，建議不要暴飲暴食，這樣容易加大對腸胃的負(fù)擔(dān)。
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空腹不建議吃太冰冷的水果，比如榴蓮，空腹吃冰冷的水果容易刺激胃黏膜，部分人表現(xiàn)出反酸，腹痛，口吐苦水，心慌等癥狀。平時(shí)可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r水果，比如蘋果，榴蓮，香蕉，獼猴桃，橘子，柚子等。保... 詳細(xì)»
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