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李方方 主治醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院 血液內(nèi)科
孕期應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多食含鐵量高的食物，注意充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2和其他維生素類(lèi)的食物。妊娠4個(gè)月以后，每日服用硫酸亞鐵100～200毫克，可以達(dá)到預(yù)防貧血的目的。對(duì)貧血的孕媽媽?zhuān)⒁獯_定貧血原因，注意排除地中海貧血等疾病，避免盲目補(bǔ)鐵。如果孕婦長(zhǎng)期偏食富含鐵的食物、藥物或者酒類(lèi)，就會(huì)使身體內(nèi)的鐵含量增多。
孕婦補(bǔ)鐵過(guò)量會(huì)怎么樣
1、孕婦補(bǔ)鐵量特別大時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不舒服，通常還容易引起便秘，而便秘本來(lái)就是容易困擾孕婦的問(wèn)題。
2、還可能會(huì)感到惡心，或者出現(xiàn)更為罕見(jiàn)的腹瀉
3、研究表明，高鐵比高膽固醇更危險(xiǎn)，極容易誘發(fā)妊娠合并心臟病或者乙型肝炎等疾患。
4、鐵的含量過(guò)多，可以導(dǎo)致稀有的遺傳病，青銅色糖尿病或地中海貧血。
5、濫用鐵劑藥物補(bǔ)血會(huì)加劇類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
6、有人因?yàn)E用鐵劑，使肺炎惡化。
孕婦補(bǔ)鐵注意事項(xiàng)
1、服用鐵劑有講究。在服用時(shí)，為了使其充分吸收，可以用橙汁或者水空腹服藥，因?yàn)槌戎械木S生素C有利于鐵的吸收，但千萬(wàn)不能用牛奶，因?yàn)槠渲械拟}會(huì)阻礙鐵的吸收。空腹服鐵劑可能會(huì)刺激腸胃，所以如果有不適癥狀，可以飯后服用。
2、補(bǔ)鐵藥物須放好。適合成年人的補(bǔ)鐵量可以致小孩中毒死亡。一定要把這些藥物放在安全的地方，以免小孩誤食。
3、每日補(bǔ)鐵不必要。如果沒(méi)有貧血癥狀，孕婦不必天天補(bǔ)鐵，每周補(bǔ)充一次即可，以免過(guò)度補(bǔ)鐵，引發(fā)分娩并發(fā)癥，或不利于胎兒的發(fā)育。
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