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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
皮膚松弛沒彈性，就會(huì)導(dǎo)致肌膚老化，甚至過(guò)早的出現(xiàn)皺紋，還會(huì)導(dǎo)致身材變形，過(guò)于顯老。輕度的皮膚松弛，可以通過(guò)光子嫩膚或者點(diǎn)陣激光來(lái)改善，能夠使皮膚變得緊致，減少皺紋。如果是中重度的松弛下垂，只能采取手術(shù)的方式，將松弛的皮膚切除一部分，再通過(guò)縫合使皮膚變得緊致。而且要多吃富含膠原蛋白的食物，對(duì)皮膚的松弛也有改善作用。
皮膚松弛沒彈性怎么辦
1、皮膚松弛沒彈性，需要補(bǔ)充膠原蛋白。平時(shí)可以選擇口服一些膠原蛋白產(chǎn)品，還可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物來(lái)補(bǔ)充身體所需。
2、皮膚松弛沒彈性，需要多吃營(yíng)養(yǎng)食物?？梢远喑砸恍I(yíng)養(yǎng)豐富的食物來(lái)調(diào)理，如蜂蜜、牛奶、西蘭花、三文魚、胡蘿卜、肉皮等。
3、皮膚松弛沒彈性，需要多做有氧運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)皮膚彈性，收縮松弛的皮脂，如仰臥起坐、跳繩、俯臥撐等，可以幫助皮膚恢復(fù)紅潤(rùn)光澤，重新變得細(xì)膩緊致。
皮膚松弛沒彈性的日常注意事項(xiàng)
1、建議作息規(guī)律、情緒穩(wěn)定、不熬夜。
2、適量多吃含vc、vE及膠原蛋白豐富的食物。
3、多喝水，不吃油膩辛辣刺激性食物，避免在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間直曬。
4、用抗皺效果好的護(hù)膚品。
5、長(zhǎng)期調(diào)理對(duì)改善皮膚有幫助。
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