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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
感冒患者在感冒期間腸胃功能會(huì)發(fā)生下降,不易消化和吸收脂肪,食用大量高脂肪的食物不利于分泌物的排出。而當(dāng)胃腸功能失調(diào)時(shí),沒有消化的高蛋白大分子物質(zhì)可透過(guò)受損的胃腸道黏膜進(jìn)入體內(nèi),誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。所以發(fā)燒的患者最好在退燒后再補(bǔ)充,發(fā)燒期間應(yīng)該注意清淡飲食,避免油膩和高蛋白脂肪的攝入。因此,高燒期間應(yīng)暫時(shí)避免肉食和高脂肪食物。
發(fā)高燒怎么辦
1、首先要做的就是多喝熱水,及時(shí)補(bǔ)充體液,對(duì)病毒的排出有幫助。
2、在家可煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加紅糖大煮,趁熱喝,然后睡覺時(shí)讓汗液充分排出。
3、可采用冷敷的方法來(lái)降低體溫。在腦門、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位用衣物蓋住。但冷敷布達(dá)到體溫時(shí),就要及時(shí)換一次,一直重復(fù)直到燒退停止。
4、及時(shí)補(bǔ)充維生素C。維生以及辛辣的食物,并且多注意休息。
發(fā)高燒吃什么
1、稀粥、牛奶、豆?jié){、菜湯、水果汁易消化的食物可多吃,且營(yíng)養(yǎng)豐富,適合感冒的病人食用。
2、綠葉蔬菜中含有較多的維生素C,對(duì)感冒病毒有一定抑制作用,并且能提高人體的免疫力,適當(dāng)多食對(duì)預(yù)防感冒有一定的作用。
3、雞肉、雞湯中含有人體所需的氨基酸,可以有效地增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。感冒初期,喝雞湯能夠有效地消除呼吸道中的病毒,促進(jìn)身體痊愈。
4、可以食用綠豆、蘿卜、白菜、梨等清熱的食品,有助于散風(fēng)熱,一定程度上可以有效促進(jìn)感冒的痊愈。
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