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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
尿酸屬于體內(nèi)的嘌呤代謝產(chǎn)物，人類所吃的很多食物當(dāng)中都含有嘌呤。想要降低尿酸，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目的減少食物的攝入量。
降尿酸的方法
1、要多喝水。每天保持飲水量達(dá)2000ml以上，低嘌呤飲食，可吃大豆制品、菠菜、香菇，花菜、海味等。多吃水果蔬菜，不能吃動(dòng)物內(nèi)臟，減少動(dòng)物性的食物。
2、藥物治療，如果條件允許，還可以應(yīng)用防止體內(nèi)嘌呤和苷酸氧化的藥物，以此減少尿酸生成，加速尿酸的排泄。
3、控制體重，如果自己屬于過(guò)于肥胖的體重，就應(yīng)該減肥。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
4、蛋白質(zhì)補(bǔ)充?？梢愿鶕?jù)體重按照比例來(lái)攝取，補(bǔ)充蛋白質(zhì)可喝牛奶、吃雞蛋。
降尿酸的注意事項(xiàng)
1、不能隨意停止藥物。如果患者存在嘌呤代謝障礙、腎功能障礙，機(jī)體生成過(guò)多的尿酸，導(dǎo)致尿酸無(wú)法排泄，藥物一定不能停。一旦停止用藥，尿酸會(huì)持續(xù)性的升高。
2、注意飲食。如果患者尿酸高，需要戒酒，尤其是啤酒，避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。
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尿酸偏高怎么降
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什么食物降尿酸
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降尿酸的中藥
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降尿酸喝什么
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芹菜降尿酸嗎
芹菜并沒(méi)有降尿酸的作用，但是芹菜嘌呤的含量并不是特別的高，適量食用之后并不會(huì)加重原有高尿酸血癥的病情。當(dāng)患有了高尿酸血癥之后，建議患者在飲食方面要低嘌呤飲食，盡量的選擇那些嘌呤含量較低的食物進(jìn)食，這樣... 詳細(xì)»
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南瓜降尿酸嗎
南瓜并沒(méi)有起到降尿酸的作用，但是南瓜對(duì)于高尿酸血癥的患者可以適量的食用。因?yàn)槟瞎鲜菍儆卩堰屎枯^低的食物。對(duì)于患有高尿酸血癥的患者，一定要注意低嘌呤飲食，選擇嘌呤含量比較低的食物，例如絕大多數(shù)的蔬菜，... 詳細(xì)»
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什么水果降尿酸
高尿酸血癥的患者可以吃很多水果，比如香蕉、蘋(píng)果、桃子等等水果都可以吃，其中梨、蘋(píng)果、櫻桃、草莓、葡萄可以作為降低尿酸較為良好的水果。此外，玉米比其他水果有利于緩解高尿酸血癥的相關(guān)并發(fā)癥。在其他食物上，... 詳細(xì)»
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