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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科
男性在社交場合總是難免喝酒。喝醉的時候是非常危險的，一方面對自己本身的健康非常不利，還有一方面會影響家庭的和諧，最好是不喝酒，非喝不可的情況下盡量掌握一些實用的方法來避免喝醉酒。
一、男性經常喝酒是否有危害
1、喝酒是否有危害還是應該區(qū)別看待，因為少量喝酒或者只是平時喝少量葡萄酒、啤酒，對人體是沒有危害反而有益于身體健康的，因酒精有推動血液循環(huán)的作用，少量啤酒又能調養(yǎng)脾胃，紅酒也可以舒緩情緒，調節(jié)內分泌，所以少量飲酒對身體是無害的，不必過于擔心。
2、但是長期過量飲酒對身體損傷還是很大的，尤其是對胃和肝臟的傷害，另外患有糖尿病、肝病、神經系統(tǒng)疾病的患者也是不能喝酒的。還有服用藥物的人群，喝酒可以直接影響藥物的代謝，一些藥物還容易因酒精代謝障礙造成酒精中毒，所以服用藥物者應避免飲酒。
二、男性經常喝酒的注意事項
1、酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失，飲酒后的次日清晨，最好喝一杯淡鹽水。
2、酒后一直喝水也不解渴，可以吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。
3、在喝酒的同時吃飯，補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。
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