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喝酒胃難受吃什么

許多人因?yàn)樯馍系膽?yīng)酬或者是朋友聚會(huì),難免出現(xiàn)喝多的情況,最后導(dǎo)致嘔吐還有胃部出現(xiàn)不適的癥狀,其實(shí)喝完酒胃部不適可以適當(dāng)吃一些水果來(lái)中和一下,比如葡萄就是很好的選擇。平時(shí)還是盡量避免過(guò)量飲酒,長(zhǎng)時(shí)間的話對(duì)身體健康非常不利。

一、喝酒胃難受對(duì)胃的傷害

1、酒精的化學(xué)成分主要是乙醇,飲酒后乙醇會(huì)在胃內(nèi)停留一段時(shí)間,造成與十二指腸黏膜直接接觸,黏膜上皮細(xì)胞在酒精的作用下變稀變薄,以致壞死脫落,還會(huì)造成微血管內(nèi)皮損傷、栓塞,最后引起胃黏膜糜爛或潰瘍形成。

2、在喝酒的同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食、不潔飲食等問(wèn)題,這種飲食習(xí)慣對(duì)脾胃也是有很大的傷害的,很容易引起慢性胃炎的癥狀。

二、喝酒胃難受的護(hù)理方法

1、喝酒之前要多吃點(diǎn)東西,特別是吃一些富含淀維生素B族的食物,如豆類、粗糧等食物,這些對(duì)于保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收等都能起到一定的作用。

2、很多人飲酒后就會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃難受,這時(shí)喝一杯酸奶,在胃壁上形成一層保護(hù)膜,能在一定程度上保護(hù)胃粘膜,能有效緩沖酒精對(duì)胃部的損害,同時(shí)也能減少胃對(duì)酒精的吸收。

3、一些果汁還含有解酒的效果,比如葡萄汁、蘋果汁等,盡量使用堿性的水果來(lái)中和因酒精而分泌過(guò)多的胃酸。

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