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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
我們有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到自己的肚子有些不舒服，這跟我們的飲食有很大的關(guān)系，有些人就喜歡暴飲暴食，或者是吃一些刺激性的食物，這樣就比較容易導(dǎo)致肚子不舒服。如果肚子不舒服，那么就會(huì)影響我們的日常生活和工作，而且還會(huì)給我們的身體帶來(lái)一些傷害，所以一定要早點(diǎn)采取措施治療，這樣對(duì)身體也比較好。
一、喝粥：當(dāng)我們肚子不舒服的時(shí)候，就應(yīng)該喝一些熱熱的粥，這樣才會(huì)覺(jué)得舒服一些。在選擇粥種類的時(shí)候，要選擇比較清淡的粥，因?yàn)檫@種粥比較好消化一些。我們?cè)诔詵|西的時(shí)候一定要注意，選擇一些比較容易消化的食物來(lái)吃，一些不易消化的食物就要少吃一些，不然會(huì)加重我們腸胃的負(fù)擔(dān)。
二、多喝白開(kāi)水：當(dāng)我們感覺(jué)到自己肚子有些不舒服的時(shí)候，就可以多喝一些白開(kāi)水，因?yàn)榇罅亢人梢源龠M(jìn)我們血液的循環(huán)，而且還會(huì)加速體內(nèi)的新陳代謝，對(duì)我們的腸胃非常有好處。大家盡量吃一些溫?zé)岬氖澄?，少吃一些辛辣的食物，不然?duì)我們的腸胃是不利的。
三、藥物治療：肚子不舒服的時(shí)候也可以去醫(yī)院檢查一下，了解到底是什么原因引發(fā)肚子疼，這樣我們才可以對(duì)癥進(jìn)行治療。根據(jù)自己的病情吃一些可以治療肚子疼的藥物，這樣我們的病情才可以很快的康復(fù)。平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候我們也可以按摩一下自己的肚子，這樣肚子也可以舒服一些。
四、南瓜：南瓜是日常生活中比較常見(jiàn)的一種食材，但是南瓜里面含有比較多的果膠，它可以保護(hù)我們的胃壁，但是在食用南瓜的時(shí)候，可以將外面的南瓜皮削掉，因?yàn)槟瞎掀げ蝗菀紫?，所以可以扔掉?/p>
肚子不舒服的原因有許多種，大家還是要根據(jù)自己的病情來(lái)選擇適合自己的方法，在治療的時(shí)候要禁止吸煙喝酒，有一些疼痛也是會(huì)導(dǎo)致肚子疼痛，所以了解病因還是比較重要的。平時(shí)要多注意一下自己的身體，有什么不舒服的地方，就要及時(shí)的韓星的治療。
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肚子不舒服吃什么好
肚子不舒服是人體不適的一種表現(xiàn)，而且這是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，特別是吃了太多的東西，或是受涼之后，都很容易引起肚子不舒服。那么當(dāng)出現(xiàn)肚子不舒服的時(shí)候應(yīng)該吃什么好呢？該如何緩解其癥狀呢？ 詳細(xì)»
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肚子不舒服吃什么水果
肚子不舒服，要減少食用寒涼刺激的食物，以免導(dǎo)致病情加重，導(dǎo)致腹瀉等不良現(xiàn)象?？梢赃m當(dāng)吃一些溫性水果，比如蘋果、水蜜桃、櫻桃，食用量不能過(guò)多。肚子不舒服應(yīng)調(diào)理一下飲食，不要吃難以消化的食物，可以吃一些面... 詳細(xì)»
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人體的正常代謝讓一個(gè)正常人每天都要排便一次，但是，肚子不舒服常常不期而遇，特別是腹瀉，也常常跟著來(lái)。排便的次數(shù)過(guò)多，亦或是水分增加和含有膿血等，這些都是不正常的現(xiàn)象。肚子不舒服的時(shí)候，患者更傾向于藥物... 詳細(xì)»
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在日常生活中有的時(shí)候因?yàn)轱嬍巢划?dāng)就會(huì)造成肚子不舒服情況的出現(xiàn)，因此平時(shí)的飲食情況對(duì)腸胃的調(diào)理是非常重要的。不過(guò)很多人出現(xiàn)肚子不舒服還想吃一些東西，但是又不敢吃，怕吃了之后會(huì)加重肚子不舒服的情況，其實(shí)出... 詳細(xì)»
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肚子不舒服拉肚子吃什么藥
這種情況首先應(yīng)該確定病因，然后采取對(duì)癥治療的措施。因?yàn)橐鹄亲拥脑蚍譃槎喾N，如果是由于吃不潔食物導(dǎo)致細(xì)菌感染引發(fā)的腸炎，一般建議用喹諾酮類抗生素。治療如果出現(xiàn)腹瀉比較嚴(yán)重的，還可以配合澀腸止瀉的藥... 詳細(xì)»
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