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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
血栓可分為靜脈血栓和動脈血栓，對于血栓的預(yù)防，主要是預(yù)防動脈粥樣硬化的形成，以及在日常生活中控制好高血糖、高血脂和高血壓等，在飲食上要注重低鹽、低脂和低糖的攝入，要嚴(yán)格的戒煙戒酒，同時要把體重控制在合理數(shù)值內(nèi)。如果有血栓的病史，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期服用抗凝血類藥物。導(dǎo)致血栓形成的原因主要是血液的粘稠度過高以及血流的速度較慢，加之血管內(nèi)皮的損傷。
如何防止血栓的發(fā)生
1、養(yǎng)成睡前喝水以及平時多喝水的習(xí)慣，能有效幫助血液循環(huán)，降低血液的粘稠度，能很好的預(yù)防血栓形成。
2、平時要多參加體育活動，運動能幫助血液循環(huán)，使血液更加稀薄，可選擇的運動有騎自行車、慢跑、打太極拳和游泳等。
3、可通過飲食的方式來增加高密度的脂蛋白，能幫助血液通常，防止動脈硬化的出現(xiàn)，如洋蔥、葡萄、菠菜和黃瓜等蔬菜。
血栓形成的癥狀表現(xiàn)
1、會突然出現(xiàn)頭暈和視物模糊，并伴有手腳的乏力，甚至是嘴唇和舌頭的麻木感，當(dāng)腦部發(fā)生血栓會表現(xiàn)為不自主流口水。
2、血栓形成后會表現(xiàn)為胸悶和胸痛，在輕微活動后出現(xiàn)呼吸困難，腿腳出現(xiàn)劇烈的腫脹和疼痛感，需要及時的就醫(yī)。
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