懷孕以后由于受到激素水平的影響，很多孕婦可能都會(huì)出現(xiàn)一些情緒的波動(dòng)，比如易哭、易怒、經(jīng)常發(fā)脾氣等情況。保持好的心情才能孕育健康的胎兒，妊娠期間哭鬧等不良的情緒對(duì)胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育是影響比較大的，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。當(dāng)然孕婦偶爾的哭泣，一般不會(huì)造成不良影響，如果經(jīng)常性、頻繁地哭泣，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)分泌一些有害物質(zhì)，如果是在孕晚期，孕婦情緒的波動(dòng)，很容易導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。
懷孕前三個(gè)月要注意什么
1、懷孕前3個(gè)月應(yīng)當(dāng)避免性生活，因?yàn)樵缭衅谔ケP和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當(dāng)可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。
2、孕早期陰道出血需要立即就醫(yī)，確定孕婦和胎兒的健康狀況，預(yù)防先兆流產(chǎn)的可能，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。
3、絕大多數(shù)孕媽媽都會(huì)受早孕癥狀的困擾，如：惡心、嘔吐、尿頻，需要孕媽媽調(diào)整心態(tài)，克服短暫的困難，一般到14周左右可以自然消退早孕癥狀。
懷孕前三個(gè)月飲食要求
1、 吃易消化的食物，如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等。
2、 選擇促進(jìn)食欲的食物，大多數(shù)早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕媽的喜好即可，保證孕媽媽能獲得充足的營(yíng)養(yǎng)供給。
3、少食多餐。特別是妊娠反應(yīng)較重的孕媽媽，不要拘泥于進(jìn)食時(shí)間，只要想吃就吃。
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