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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)有上焦、中焦、下焦，叫三焦，中焦一般都指脾胃，脾和胃是一升一降，脾主運(yùn)化，胃主受納，脾主升清，胃主降濁，這是正常的脾胃升降功能。如果肝氣不舒橫逆乘脾，則出現(xiàn)脾不升，胃就不降，所以就會(huì)表現(xiàn)大便糖稀，呃逆，泛酸等等癥狀。這就是中焦不通的癥狀，要想保持中軸脾胃的正常升降，最關(guān)鍵就得保證肝氣舒暢。
中焦不通的處理方法
1、揉腹，可以把密布在腹部的各種管道疏通開，尤其是淋巴管，當(dāng)淋巴疏通以后，中焦內(nèi)的濁氣、濁水都會(huì)被代謝掉，肚子也就慢慢變軟并且塌下去了。
2、采用艾灸進(jìn)行治療。中焦不通重在調(diào)脾胃，像脾俞、胃俞、中脘、足三里、太白等都是常用穴，如果脾氣虛，可加灸氣海；如果脾濕重，可加灸陰陵泉、豐隆、解溪。
3、注意食物過敏和不耐受。及時(shí)補(bǔ)充益生菌，益生菌能促進(jìn)人體的吸收、生長(zhǎng)和發(fā)育；能改變厭食、挑食、食欲不振的習(xí)慣，促進(jìn)食物營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
中焦不通護(hù)理注意事項(xiàng)
1、不要忽視運(yùn)動(dòng)的作用，運(yùn)動(dòng)可使全身流通，運(yùn)動(dòng)可以開上焦和中焦，起到流通三焦的作用。
2、吃素一點(diǎn)，量要少些，尤其是晚飯。
3、還可以多吃一些潤(rùn)腸通便的食物和開胃的食物，可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。少吃油比較多的食物，吃肉盡量吃瘦肉和魚肉，少吃油炸和燒烤食物。
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