-
-
孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
女性在懷孕以后身體上也會(huì)產(chǎn)生諸多的變化，比如懷孕初期女性的身體內(nèi)都會(huì)分泌出很多的孕激素。這些孕激素會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)的速度變得緩慢，從而造成很多女性在孕初期出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。很多剛懷孕不久的女性在生活和飲食上也沒有多加注意，使懷孕初期便秘的情況變得更加嚴(yán)重。那么，女性在懷孕初期內(nèi)出現(xiàn)了嚴(yán)重便秘的癥狀時(shí)該怎么辦呢?
懷孕初期出現(xiàn)嚴(yán)重便秘怎么辦？
一、孕期女性在身體有嚴(yán)重便秘的癥狀時(shí)，一定要保持好的生活作息狀態(tài)，每天要早點(diǎn)休息，避免晚睡引起體內(nèi)上火的問題，晚睡也會(huì)加重便秘的癥狀。另外，還需養(yǎng)成每天晨起之后的時(shí)間段排便的習(xí)慣。同時(shí)，也讓腸道形成自己的生物鐘，到了排便的時(shí)間段腸道就會(huì)自動(dòng)的開始蠕動(dòng)，從而順利的排便。長(zhǎng)期保持此習(xí)慣，還可以防止整個(gè)孕期產(chǎn)生便秘的問題。
二、改善孕初期嚴(yán)重便秘的癥狀，還需要在飲食上進(jìn)行調(diào)整。很多家庭對(duì)懷孕的女性都特別重視，在飲食上大量的補(bǔ)充雞、肉、魚等食物。但是，每天如此大量的進(jìn)補(bǔ)會(huì)增加孕期女性的腸胃負(fù)擔(dān)，使懷孕初期便秘的癥狀更加的嚴(yán)重。孕期的膳食結(jié)構(gòu)必須要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，每天除了適量攝取肉類食物，還需多補(bǔ)充蔬菜、豆制品、水果、粗糧等富含纖維素的食物。這些食物可以滋潤(rùn)胃腸道，并促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，長(zhǎng)期調(diào)理下便秘的癥狀也會(huì)慢慢消失。
三、孕初期嚴(yán)重便秘時(shí)腸道也會(huì)缺水，應(yīng)保證每天最少補(bǔ)充八杯白開水的量。體內(nèi)攝取到足夠的水分可以濕潤(rùn)腸道，并軟化大便，從而減輕便秘的癥狀。在晨起之時(shí)就可以空腹飲用一大杯的溫開水，可以使排便更加的通暢。除了喝白開水之外，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯┓涿鬯约皺幟仕?，既可以緩解便秘，?duì)胎兒也沒有不良影響。
以上是關(guān)于懷孕初期嚴(yán)重便秘的一些改善方法，女性只有在飲食和生活習(xí)慣上進(jìn)行多方面調(diào)理，才能徹底的改善孕初期便秘的癥狀，堅(jiān)持調(diào)理還可防止孕中期和孕后期再發(fā)生便秘的問題。如在孕初期便秘的癥狀特別的嚴(yán)重，或者在各方面調(diào)理之后仍舊得不到改善，應(yīng)立即到醫(yī)院去進(jìn)行相關(guān)的檢查。為保護(hù)胎兒的健康，不可自己亂用藥物，如需用藥必須需經(jīng)過醫(yī)生的診斷。
-
-
嚴(yán)重便秘怎么辦
布小玲 副主任醫(yī)師
-
-
嚴(yán)重便秘怎么辦
王蒙 主治醫(yī)師
-
-
術(shù)后便秘嚴(yán)重怎么辦
李洋 主治醫(yī)師
-
-
便秘超級(jí)嚴(yán)重怎么辦
王蒙 主治醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后嚴(yán)重便秘該怎么辦
康宜兵 主任醫(yī)師
-
-
懷孕初期泡溫泉了怎么辦
高羽 主任醫(yī)師
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于婦產(chǎn)科常見...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 宮頸炎科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)宮頸病變?cè)\療...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科宮外孕、...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒科常見病、...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 宮頸炎科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科炎癥、陰...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 宮頸炎科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)陰道炎、宮頸...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長(zhǎng)：婦科微創(chuàng)手術(shù)，如...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長(zhǎng)：精通婦產(chǎn)科全部診...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦瘤科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于各種婦科良...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)不調(diào)、閉...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠合并癥和...
-
-
王書海 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
嚴(yán)重便秘怎么辦啊
-
-
曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)... 肛腸外科
懷孕初期便秘怎么辦
-
-
懷孕初期便秘怎么辦
懷孕初期女性身體會(huì)出現(xiàn)很多變化，因?yàn)轶w內(nèi)的激素發(fā)生了改變，所以孕婦會(huì)有孕吐或者是便秘等一些癥狀。不過，每個(gè)人的情況不一樣，所以所表現(xiàn)的癥狀嚴(yán)重程度也是不一樣的。那么，在懷孕初期出現(xiàn)便秘的話，要怎樣做才... 詳細(xì)»
-
-
嚴(yán)重便秘怎么辦
便秘真是苦不堪言，嚴(yán)重便秘更是讓人一邊憤怒一邊哀嚎，有時(shí)候使用“洪荒之力”，蹲到腿腳發(fā)麻都沒能排出一點(diǎn)點(diǎn)便，蹲了難受，不蹲憋著更難受了。所以嚴(yán)重便秘到底怎么辦？不要慌，我們建議你除了注意生活飲食的調(diào)理... 詳細(xì)»
-
-
胃脹嚴(yán)重怎么辦啊
出現(xiàn)胃脹嚴(yán)重，如果是暴飲暴食或者是吃了一些刺激性的食物導(dǎo)致出現(xiàn)的情況，主要就是要調(diào)整好飲食的習(xí)慣，少量多餐，盡量不要吃一些太硬的食物和刺激性的食物，配合對(duì)腹部進(jìn)行局部的按摩，運(yùn)用一些健胃消食的藥物進(jìn)行... 詳細(xì)»
-
-
嚴(yán)重便秘怎么辦
便秘不是一種疾病，而是一種生活中比較常見的臨床復(fù)雜癥狀，主要是指排便次數(shù)減少，糞便是半成形的或具有香腸狀的硬糞便，病且糞便減少，干燥和排便困難。當(dāng)上述癥狀同時(shí)發(fā)生時(shí)，可以診斷出癥狀性便秘，因此，有必要... 詳細(xì)»
-
-
懷孕初期心里難受怎么辦
懷孕初期如果比較難受，比如惡心，嘔吐，厭油比較嚴(yán)重，可以通過一些生活方式的調(diào)理，比如早睡早起，保證晚上六小時(shí)的睡眠，飲食上面就需要吃清淡的飲食，不能吃油膩或者生冷的食物，這樣就能緩解。如果早孕反應(yīng)比較... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)