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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
擁有完美身材幾乎是所有女性的夢想，看著電視上或者雜志上各種女性的身材，著實(shí)讓人羨慕。當(dāng)我們欣賞寫真上女性曼妙的身材時(shí)，可能最先注意道到的就是胸部。胸部豐滿是好身材的標(biāo)志之一，不少女性想要擁有豐滿的胸部，其實(shí)可通過飲食來豐胸。下面就來了解一下進(jìn)食哪些食物豐胸效果好？
1、日常生活中許多美味佳肴具有豐胸的作用，經(jīng)常進(jìn)食花生燉豬腳有助于女性胸部發(fā)育，達(dá)到豐滿的效果。將花生以及豬蹄一同熬煮，加上適當(dāng)?shù)恼{(diào)味即可食用。花生屬于豆類食物，含有許多多元不飽和脂肪酸，進(jìn)食之后能夠促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿，從而達(dá)到豐胸的效果。另外豬蹄中含有許多蛋白質(zhì)以及動(dòng)物膠，特別是膠原蛋白的成分較多，不僅對女性皮膚有很大好處，還可以促進(jìn)荷爾蒙分泌。
2、木瓜是常用來豐胸的食物，可以制作木瓜奶茶，女性不僅喜歡喝，還可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康也有很大幫助。將木瓜洗凈后切片，放入茶包后加水燜煮幾分鐘即可，再加入適量的鮮牛奶，木瓜和牛奶都具有豐胸的效果，兩者相互結(jié)合，豐胸效果更加明顯。因此，女性可以多進(jìn)食木瓜奶茶來幫助胸部發(fā)育。
3、牛油果是常見的水果，價(jià)格較為昂貴，因?yàn)楹胸S富的不飽和脂肪酸，進(jìn)食之后不僅可以補(bǔ)充大量營養(yǎng)物質(zhì)，還可以增加女性胸部組織彈性，而且牛油果中還含有維生素A，這種物質(zhì)能夠幫助女性分泌荷爾蒙。另外，牛油果還富含維生素C，進(jìn)食之后可以防止胸部變形。經(jīng)常食用牛油果的女性胸部發(fā)育良好，因?yàn)榕Ｓ凸泻械木S生素E有助于女性胸部發(fā)育。
4、日常生活要多進(jìn)食豆制品食物，豆制品營養(yǎng)豐富，含有較多微量元素以及礦物質(zhì)，其中的蛋白質(zhì)和氨基酸對人體的營養(yǎng)價(jià)值非常高。進(jìn)食之后，可以快速被人體吸收，保證營養(yǎng)物質(zhì)的充足補(bǔ)給。豆制品中含有特殊物質(zhì)異黃酮，這種物質(zhì)屬于植物雌性激素，能夠使女性的胸部發(fā)育得更加豐滿，還對女性的健康幫助大，適合女性經(jīng)常食用。
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女人胸部小吃什么可以變大
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胸小吃什么變大
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胸小吃什么
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每天揉胸能變大嗎
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