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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
按摩是中醫(yī)臨床常見的操作，它將中醫(yī)的理論和西醫(yī)解剖知識相結合，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質(zhì)上來說，它是一種物理的治療方法。
按摩的手法
按摩的手法分為振動、擺動、擠壓、摩擦、叩擊、運動關節(jié)類手法。擺動類手法分為一指禪推法、一指禪偏峰推法、滾法、揉法。摩擦類手法分為摩法、擦法、揉法、推法、抹法、搓法。擠壓類手法分為按法、捏法、拿法、掐法、踩蹺法。振動類手法分為抖法、振法。叩擊類手法分為拍法、擊法、彈法。運動關節(jié)類手法分為搖法、搬法、拔伸法。
按摩的好處
1、疏通經(jīng)絡。不通則痛，機體在經(jīng)絡運行不暢受阻時，會導致局部的疼痛，通過按摩能夠有效疏通經(jīng)絡，緩解疼痛。
2、運行氣血。經(jīng)絡是氣血運行的載體，通過給機體按摩達到舒筋活絡的目的，因而便于氣血隨之運輸全身，營養(yǎng)相應臟腑。
3、平衡陰陽。陰陽平衡是機體正?；顒拥幕A，陰陽失衡會導致機體發(fā)生疾病，通過按摩可以糾正陰陽的失衡。
4、調(diào)理臟腑。機體的器官在體表都有反射區(qū)，如耳穴埋籽。通過按摩刺激體表相應的反射區(qū)，能夠達到相應的目的，按摩時要注意手法和力度，避免出現(xiàn)不良反應。
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