香蕉是芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區(qū)廣泛種植。消化不良是可以適當?shù)纳倭砍砸恍┫憬兜?，可以起到潤腸通便的作用，也有一定的幫助消化的作用，消化不良的情況下，主要就是飲食上注意不要吃一些刺激性的食物，可以適當?shù)亩喑砸恍┣宓氖卟撕退?/p>
一、食用香蕉有什么作用
1、香蕉內(nèi)含有大量的鎂元素，多吃一點香蕉可以保護自己的心腦血管系統(tǒng)，減少身體對酒精的吸收。
2、香蕉內(nèi)部含有大量的鎂元素，有助于消除疲勞、潤肺止咳。
3、有多種維生素及微量元素，經(jīng)常吃香蕉可以提高大腦發(fā)育防止老年癡呆；改善低鉀癥香蕉里面富含鉀元素，能夠有效的降低缺鉀；還可以改善早泄的癥狀因為香蕉里有美顏氏，對男性精子的活力是有幫助的。
二、食用香蕉要注意什么
1、香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃。
2、香蕉含有的糖分很高，所以糖尿病者也要注意適量。
3、香蕉雖然能治療便秘，但脾虛泄瀉者卻不宜。
4、熱量也在水果中居高，且富含鉀；有明顯水腫和需要禁鹽的病人不宜多吃。
5、腸胃不好的人不宜多吃香蕉，避免引起腹部不適。
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