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王雪穎 主任醫(yī)師 講師 錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
尿道口疼痛由很多原因造成，例如：尿道口病變、尿道口鄰近器官病變。因此治療尿道口疼痛需要先尋找病因才能有效治療。一般醫(yī)生會先檢查尿道口是否有紅腫、腫塊，若沒有說明病變部位不是尿道口，可能是前列腺或者其他部位造成的，還需要做其他檢查才可以確診。確診之后，患者不僅要遵從醫(yī)囑按時服藥，積極接受治療，還需要注意日常的保健護理。
1、注意多喝水。如果一天排尿量過少，說明尿液在體內的濃度會很高。當尿液排出來的時候會刺激尿道口，加重患者的疼痛感。對男性患者，還會刺激前列腺，長期刺激會損害前列腺。多喝水有利于稀釋尿液的濃度，排出來的時候可以減少尿道口的刺激。所以，患者注意多喝水，多排尿。
2、有尿就要馬上排出來?；颊咭坏└杏X到有尿意就要馬上上廁所排尿。憋住尿會損害膀胱和前列腺，因此不能憋尿。對于無法及時排尿，例如：坐長途汽車或者其他交通工具不能及時排尿，應該在上車前要先排尿或者中途叫司機停車下車找地方尿尿。
3、注意釋放壓力。社會飛速發(fā)展，人們的壓力越來越大，有些人甚至因為壓力過大整夜整夜失眠。對于尿道口疼痛患者，更要注意釋放壓力，男性更要適當釋放壓力。因為壓力可能會使前列腺腫大，研究表明壓力少的男性比壓力大的患前列腺的幾率減少很多。
4、減少性生活。出現尿道口疼痛之后，要適當減少房事。房事頻繁使得前列腺處于充血狀態(tài)，導致前列腺增大。其次，無論是男性還是女性，在尿道口疼痛時進行方式會容易使細菌感染尿道口，加重疼痛感。
5、保持下體清潔衛(wèi)生。男性女性的生殖器官一定要注意清潔，本來下體的通風就比較差，而且處于比較潮濕的環(huán)境。如果不注意清潔，很容易會造成尿道口感染，加重癥狀。
6、注意觀察氣溫的變化，避免著涼?；颊邞摳鶕鉁氐淖兓?，增減衣物。盡量不坐冰涼的座位，寒冷容易刺激交感神經興奮增強，從而使得尿道內壓增加，導致尿液逆流，不利于病情康復。
7、飲食上要注意以清淡為主，不喝酒。多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。盡量減少便秘的情況出現，保持大便的通暢。如果出現便秘，患者可以適當食用一些粗糧，高纖維的食物，有助于排便。
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