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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
人體的手腕由八塊骨頭組成，可分為兩排；近排腕骨分別有舟狀骨、月骨、三角骨、豌豆骨；遠排腕骨有大多角骨、小多角骨、頭狀骨和鉤狀骨。在這些腕骨之間分別有很多韌帶附著，其中近排腕骨和橈骨、尺骨之間也有韌帶連接，這些韌帶組成了手腕部重要的韌帶。通常來說，手部韌帶損傷之后只要好好休息，避免劇烈活動，可以自愈的；除非受到劇烈外傷或者切割傷斷裂之后，其愈合效果會差一些。
一、手腕韌帶傷了怎么辦
1、在臨床上有很多方法都可以治療手腕的拉傷，由于韌帶拉傷需要時間來恢復，患者的恢復時間大約在兩周左右，在此期間如果疼痛劇烈可以采用熱敷的方法來緩解癥狀，也可以口服一些活血化瘀的藥物，能夠促進拉傷更快的恢復。
2、如果患者條件允許或者疼痛比較劇烈，也可以選擇到醫(yī)院做物理治療；如針灸和烤電以及其他的物理治療，能夠促進手腕韌帶更快恢復，一般手腕韌帶拉傷恢復的時間大約在兩周左右，患者要耐心等待，在此期間盡量少活動，多休息。
二、手腕韌帶傷了要注意什么
1、平常注意調(diào)理，再配合藥物治療的，恢復需要時間的，必須得適當?shù)幕顒印?/p>
2、少吃辛辣食物、戒煙戒酒、平常多喝水的，可以配合吃點舒筋活血的藥物；再配合跌打丸涂抹，多做按摩理療。
3、應當避免局部活動，可以用一些傷濕止痛膏一類的，痊愈時間與拉傷輕重有關(guān)。
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