濟(jì)寧市中醫(yī)院當(dāng)吃完飯后，胃腸道內(nèi)需要消化的食物，在消化的過(guò)程中，胃腸道的血液循環(huán)就會(huì)增加；需要更多的血液來(lái)運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)成分，但是洗澡的過(guò)程中就會(huì)造成血流都跑到皮膚表面；導(dǎo)致出現(xiàn)有消化不好、營(yíng)養(yǎng)吸收不好的情況發(fā)生，所以，吃完飯后不可以馬上進(jìn)行洗澡。
一、吃完飯不可以做什么
1、飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)：飯后進(jìn)行比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，就容易使血液分散到全身的肌肉，導(dǎo)致胃腸道的血供就減少了；會(huì)影響胃腸道的功能，進(jìn)而影響了對(duì)食物的消化吸收。
2、飯后不宜睡覺(jué)：剛吃完飯，胃腸道還在將剛吃進(jìn)去的食物消化吸收，假如這個(gè)時(shí)候就去睡覺(jué)，胃腸道的蠕動(dòng)能力減弱；會(huì)引起消化不良，對(duì)于有心腦血管疾病的人，而且容易引起腦缺血腦中風(fēng)。
3、飯后不宜吃水果：因?yàn)樗奶欠直容^多，容易導(dǎo)致血糖升高；而且會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有飽脹的癥狀，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有腹痛、腹脹、便秘等。
二、洗澡要注意什么
1、吃完飯后不要馬上進(jìn)行洗澡，這樣很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有消化不好等情況的發(fā)生，建議至少飯后兩個(gè)小時(shí)以后才可以進(jìn)行洗澡。
2、如水溫過(guò)高，有可能會(huì)刺激毛細(xì)血管；導(dǎo)致出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而且會(huì)導(dǎo)致缺氧。
3、酒后不應(yīng)洗澡：酒精會(huì)抑制肝臟活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖的恢復(fù)；而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多；酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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吃完飯能不能馬上洗澡
吃完飯一般情況下是不可以馬上洗澡的，盡量間隔半個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間。剛吃完飯全身的血液會(huì)聚集到腸胃，從而幫助食物的消化和腸胃運(yùn)行，洗澡會(huì)增加體表的血流量，而此時(shí)腸胃需要血流量進(jìn)行消化，如果剛吃完飯洗澡可能... 詳細(xì)»
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剛吃完飯可以洗澡嗎
剛吃完飯一般不可以洗澡，建議間隔30分鐘左右再洗澡，以免造成身體不適。身體里的血液通常會(huì)分布在胃腸道的黏膜中，幫助促進(jìn)食物的消化和吸收，此時(shí)身體其他重要部位，比如心血管動(dòng)脈及大腦動(dòng)脈的供血比較薄弱。直... 詳細(xì)»
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吃完飯能馬上睡覺(jué)嗎
吃完飯不能馬上睡覺(jué)的，這樣胃內(nèi)的食物不能夠很好的消化吸收，胃腸道的蠕動(dòng)功能會(huì)減慢，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有腹脹，嚴(yán)重情況下也會(huì)導(dǎo)致腹痛等消化不良的異常表現(xiàn)，而且也容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體偏胖。吃完飯后建議還是要輕度的... 詳細(xì)»
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剛吃完飯馬上測(cè)血糖，主要測(cè)的是隨機(jī)血糖。當(dāng)隨機(jī)血糖的值大于等于11.1毫摩爾每升的時(shí)候，考慮患者達(dá)到了被診斷為糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，隨機(jī)血糖在診斷糖尿病方面是可以作為診斷依據(jù)的。除了隨機(jī)血糖之外，還有空腹血糖... 詳細(xì)»
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