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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
懷孕是比較很辛苦的過程，特別是懷孕早期的時候。孕婦會變得食欲不振，無論看到什么食物都沒有任何胃口，當孕婦為了胎兒的營養(yǎng)進食一些食物的時候，會覺得喉嚨很惡心，之后會將吃進去的食物吐出來。長期出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，是很傷胃的，有不少孕婦在孕早期就出現(xiàn)這種情況，胃部特別難受，不過孕婦不用擔心。出現(xiàn)胃難受的時候，可以通過一些方法來緩解。
懷孕胃難受是很常見的事情，特別是在孕早期的時候。由于孕婦長期出現(xiàn)嘔吐惡心，而且胃酸分泌過多，這個時候就會導致胃難受。想要緩解胃難受，孕婦可以準備五十克綠豆、兩百五十克梗米，冰糖適量。將綠豆侵泡一個小時，之后和梗米一起清洗干凈，放入鍋里，加入適量的清水，開大火煮，煮沸后在轉(zhuǎn)小火熬，熬半個小時左右，然后關火加冰糖就可以食用了。當孕婦胃難受的時候，喝這個粥可以緩解胃疼，還具有清熱解毒的功效。
有些孕婦胃難受，是因為不注意飲食導致的。如果孕婦吃太多冷的食物，或者刺激性的食物，胃就會出現(xiàn)難受的癥狀。這個時候孕婦可以吃一點熱水，之后坐在床上，呈半躺，之后腹部的衣服拉上來。然后摩擦自己的手掌，這個時候手掌是熱的，在用手按摩自己的腹部，按摩的時候力度要適中，不要過于用力，避免傷害到小孩。按摩肚子要來回旋轉(zhuǎn)，按摩五分鐘左右。然后在準備一條熱毛巾敷在之自己的腹部上，這樣可以有效緩解胃難受的癥狀。
孕婦胃難受的時候，會影響身體孕婦健康，也會影響孕婦飲食。這個時候孕婦可以煮一點小米粥來喝，準備一個砂鍋，取五十克小米，加入四百毫升的水，開火下去煮，要將小米煮爛，之后等變溫了直接吃就可以了。小米可以養(yǎng)胃，對孕婦的胃難受緩解也有很大的效果，同時，孕婦要避免出現(xiàn)緊張、焦慮等不良情緒，要保持良好開朗的心態(tài)，吃飽之后要起來多走動，在日常還要注意衛(wèi)生，這樣胃難受的癥狀會慢慢消失的。如果孕婦胃難受長達五天，而且還伴隨惡心嘔吐等癥狀，這個時候要提高警惕，家屬要帶孕婦到醫(yī)院就醫(yī)，看看是怎么回事，之后在對癥治療。
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