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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
生姜是溫和的物質(zhì)，對(duì)于治療肩周炎能夠起到一定的輔助作用。在晚上睡覺(jué)之前，可以將生姜搗爛，擠出其中的汁水，用干凈的毛巾蘸取清水擦拭肩部；在擦拭的時(shí)候用手進(jìn)行局部的按摩、輕柔、長(zhǎng)期堅(jiān)持，如此可以有效的緩解癥狀。將生姜、黃芪、枸杞等加酒熬制，每天按時(shí)少量服用；對(duì)治療肩周炎有一定的幫助。
一、生姜對(duì)人體有什么作用
1、生姜特有的姜辣素能刺激胃腸的黏膜，使胃腸道充血、消化能力增強(qiáng)。
2、它能有效的治療吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹痛、腹瀉、腹脹、嘔吐等等。
3、吃過(guò)生姜后人會(huì)有身體發(fā)熱的感覺(jué)，這是因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張、血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開(kāi)，這樣不但能把多余的熱量帶走，同時(shí)還可以把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶走。
4、當(dāng)身體吃了寒涼之物或者受了雨淋、在空調(diào)房間內(nèi)呆的時(shí)間太長(zhǎng)；吃生姜能消除人機(jī)體的寒氣造成的各種不適感。
二、食用生姜要注意什么
1、不要去皮：生姜味辛、性溫，有發(fā)表健胃、止嘔解毒等功效；而生姜皮味辛、性涼，具有行水、消腫的作用；因此，有“留姜皮則涼，去姜皮則熱”之說(shuō)。
2、不要吃變質(zhì)的生姜。
3、生姜不宜在夜間食用：其姜酚刺激腸道蠕動(dòng)白天可以增強(qiáng)脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問(wèn)題。
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