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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
維生素B12是一種水溶性的維生素，它又叫做鈷胺素，是維生素中唯一含金屬元素的維生素，唯一需要一種腸道分泌物（內源因子）幫助才能被吸收的維生素。
維生素B12的功能
維生素B12能夠提高機體內對葉酸的利用率，能夠促進甲基的轉移，除此之外，如果患者在日常生活中精神狀態(tài)不佳（焦慮、緊張）以及神疲乏力，也可以應用維生素B12恢復機體的平衡狀態(tài)，此外患者有惡性貧血時，特別是對于紅細胞的成熟和發(fā)育也有重要的針對作用，正是因為它的治療作用，維生素b12也被稱為抗惡性貧血的維生素。
維生素B12的副作用
患者在服用維生素B12后可能出現(xiàn)惡心的癥狀，部分患者會出現(xiàn)腹瀉，如果服用劑量在合適的范圍內，一般并不會對身體產生副作用的，通常維生素b12，可以補充體內所需的維生素，增強機體對疾病的抵抗力，使用時需要遵照醫(yī)囑。
維生素B12缺乏的表現(xiàn)
患者維生素B12缺乏時會出現(xiàn)經(jīng)期異常、惡性貧血、引起胃腸道和神經(jīng)系統(tǒng)的不良反應，身體消瘦、眼睛及皮膚發(fā)黃，皮膚出現(xiàn)不適并伴隨蛻皮、唇、舌及牙齦發(fā)白，牙齦出血、頭痛，意識障礙、引起有核巨紅細胞性貧血（惡性貧血）、脊髓變性，神經(jīng)和周圍神經(jīng)退化等。
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