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被二手煙熏的嗓子疼

香煙燃燒后會釋放3000多種有害物質(zhì),無論是自己吸入還是他人吸入都會對肺部產(chǎn)生危害,且長時間接受二手煙的刺激,喉嚨以及氣管就會發(fā)生一系列的不良反應(yīng)。長期在有吸煙的環(huán)境且空氣質(zhì)量糟糕的地方,就很容易吸入二手煙,剛開始會出現(xiàn)輕微的嗓子疼,后期嚴(yán)重者很容易引起喉癌、鼻咽癌、口腔癌等其他癌癥。所以我們平時要注意遠(yuǎn)離二手煙,盡量保持室內(nèi)通風(fēng),在公共場所勤戴口罩。

吸二手煙的危害

1、研究發(fā)現(xiàn)吸入二手煙的人壽命比吸煙人的壽命要更短,得肺癌的人有25%是吸二手煙所導(dǎo)致的。

2、若吸煙者在孕婦或者兒童身邊吸煙的話,會直接影響胎兒在子宮中的發(fā)育,也會影響兒童的智力和肺。

3、一般丈夫有抽煙習(xí)慣,則婦女會是二手煙最大的受害者,婦女抵抗能力弱的話就會容易導(dǎo)致腦中風(fēng)。

4、吸煙還會引起多種癌癥。對喉癌、口腔癌、舌癌、食管癌、腎癌及宮頸癌等的發(fā)生產(chǎn)生影響。

怎樣減小二手煙的危害

1、可以多吃金橘、梨子、柚子、蘿卜等果蔬一類的食物。它們不僅具有清熱止咳、潤肺的作用,而且可以排除我們身體里的毒素。

2、多喝烏龍茶、綠茶、紅茶等。研究表明,喝茶對肺癌、食道癌等癌癥均有不錯的預(yù)防作用。

3、多吃鱈魚、三文魚等深海魚。深海魚富含的脂肪酸,能夠降低患心血管疾病的風(fēng)險。

4、多吃芹菜、香菜、薄荷葉等,有清新口氣的作用,能有效消除口腔異味。

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