有的人在吃了乳果糖之后發(fā)現(xiàn)自己總是放屁但是不拉屎，可能是因為藥效不到位，也有可能是不當飲食等因素導(dǎo)致的，可以通過調(diào)整飲食，多喝溫水等方式來幫助排便，也可以適當?shù)倪\動或者按摩自己的腹部。同時，可以通過多吃香蕉火龍果，多喝蜂蜜水的方式來幫助濕潤腸道，也可以考慮使用一些乳酸菌等藥物來調(diào)理腸胃。只有保持良好的飲食方式，才能讓人們的排便更加的順暢。
乳果糖有哪些功效
1、乳果糖對改善緩解便秘有很大的幫助，因為它屬于一種緩瀉藥，服用后，可增加腸道蠕動的頻率，加快腸道蠕動，從而達到通便的目的。一般服用后，1~2天即可見效。所以，臨床上治療便秘的時候，很經(jīng)常會用到乳果糖。
2、乳果糖藥物還有助于炎癥性腸病的治療，因為一般來說，這種疾病多是由于小腸或者結(jié)腸感染細菌導(dǎo)致的，而乳果糖類藥物可一直感染類細菌的滋生，減少腸道內(nèi)毒素含量以及吸收。
3、乳果糖還可以起到防治肝病的效果，乳果糖可以一定程度上降低腸道中膽汁酸的濃度，而膽汁酸過高是致使肝病發(fā)生的關(guān)鍵因素之一。
乳果糖的禁忌人群
1、患有某些疾病，比如闌尾炎、胃腸道梗阻、不明原因的腹痛者、糖尿病或低糖飲食者、尿毒癥等患者不建議食用乳果糖治療便秘。
2、乳果糖不耐受的人不建議食用乳果糖。
3、對乳果糖或者乳果糖當中某些成分過敏的人不建議食用乳果糖。
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