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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腳趾跟腳掌連接處關(guān)節(jié)疼痛，指的就是跖趾關(guān)節(jié)疼痛感，這種情況需要根據(jù)具體產(chǎn)生的原因來治療。有可能是跖趾關(guān)節(jié)的位置出現(xiàn)拉傷或者勞損的情況，也有可能是由于痛風(fēng)形成的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。如果是由于拉傷和勞損所引起的，會引起局部無菌性炎癥病灶，導(dǎo)致周圍組織出現(xiàn)炎性水腫，會對周圍末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，就會出現(xiàn)疼痛感。
一、腳趾跟腳掌關(guān)節(jié)處疼痛的緩解方法：
1、如果單純的第一跖趾關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，考慮有可能是痛風(fēng)引起的，痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂引起的尿酸增高，在第一跖趾關(guān)節(jié)會出現(xiàn)明顯腫痛感。通常在急性期應(yīng)當(dāng)口服藥物，有效控制疼痛癥狀。平時應(yīng)當(dāng)注意不要食用肥甘厚膩的食物，減少啤酒、豆制品、動物內(nèi)臟、菠菜、菜花等食物的進(jìn)食，否則會導(dǎo)致尿酸進(jìn)一步增高，加重病情。
2、另外，還有一種情況是由于關(guān)節(jié)位置的關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶、肌腱出現(xiàn)拉傷或者勞損，應(yīng)當(dāng)讓受傷的位置充分處于放松狀態(tài)，可以使用熱水泡腳，能夠起到很好的治療效果。
二、腳趾跟腳掌關(guān)節(jié)處疼痛的注意事項：
1、此時應(yīng)建議休息，減少足部受力，注意足部保暖，積極補(bǔ)充鈣劑等。
2、要限制行走，避免劇烈運(yùn)動，如跑，跳等動作。
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