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何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
口服淡鹽水可以起到補(bǔ)水、排毒、補(bǔ)充鈉鹽的作用，使用淡鹽水進(jìn)行漱口的時(shí)候可以起到殺菌消炎，預(yù)防口腔內(nèi)細(xì)菌滋生的作用。長(zhǎng)期便秘的患者飲用淡鹽水還可以起到清理胃腸道，促進(jìn)大便排出的作用。
鹽水的功效和作用
1、喝鹽水可以去口臭，口臭主要由肺部、脾臟、胃或食物中的熱量積聚引起，如果這些東西在體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間不能排出，就會(huì)變成毒素，飲用鹽水有清熱涼血的作用，它還可以在排便和倒伏時(shí)緩解口臭癥狀，生理鹽水中含有氯化鈉，具有一定的抑菌和抗炎作用。
2、喝鹽水能刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)毒素，早上起床后，空腹喝一杯溫、淡鹽水，可以清除殘留物，消毒殺菌，防止結(jié)腸過(guò)度吸水引起便秘，預(yù)防慢性胃炎，改善自身免疫功能，但是不要喝的太多。
喝鹽水洗腸的正確方法
1、清腸的前一天飲食要清淡，臨睡前準(zhǔn)備好一壺3000ml左右的開(kāi)水，然后放入兩勺鹽，咸度要適中，然后均勻攪拌。
2、早上起床后空腹喝一杯淡鹽水，然后雙腳與肩并齊直身，使身體保持繃直的狀態(tài)，然后慢慢的晃動(dòng)腰胯，五分鐘后再飲一大杯淡鹽水，然后重復(fù)上述動(dòng)作。在清腸的過(guò)程中可以適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，能夠提高鹽水在腸道內(nèi)的流動(dòng)速度，建議半個(gè)月清腸一次即可。
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用鹽水洗眼睛的正確方法是首先將鹽倒入準(zhǔn)備好的溫水中，并且攪拌均勻，然后眼睛放入溫水中，反復(fù)眨眼30次后抬起臉部，如果可以在水中看到白色漂浮物，就說(shuō)明眼睛里面的臟東西洗出來(lái)了，如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)白色漂浮物，可... 詳細(xì)»
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鹽水洗鼻的正確方法是什么
現(xiàn)在出現(xiàn)鼻炎問(wèn)題的人越來(lái)越多，鼻炎癥狀有很多，會(huì)對(duì)患者造成很大的影響，所以很多鼻炎患者在生活中就會(huì)用鹽水洗鼻，讓鼻子保持通暢狀態(tài)，把不舒服的癥狀改善，正確的鹽水洗鼻方法一定要掌握好，下面看一下鹽水洗鼻... 詳細(xì)»
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洗腸的正確方法
灌腸法是用導(dǎo)管自肛門經(jīng)直腸插入結(jié)腸灌注液體，以達(dá)到通便排氣的治療方法。能刺激腸蠕動(dòng)，軟化、清除糞便，并有降溫、催產(chǎn)、稀釋腸內(nèi)毒物、減少吸收的作用。 詳細(xì)»
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怎么正確使用生理鹽水洗眼
生理鹽水是可以洗眼睛的，它的濃度時(shí)百分之0.9，這個(gè)濃度甚至可以用于手術(shù)病人的輸液，對(duì)眼睛是沒(méi)有危害的。在藥店買的生鹽水，瓶裝和塑料裝都可以，但是要注意無(wú)菌環(huán)境，使用時(shí)需要用無(wú)菌的針管抽取鹽水沖洗眼睛... 詳細(xì)»
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生理性海水鼻腔噴霧器是一種常用的鼻腔局部噴劑，能夠有效的緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀，緩解鼻塞，緩解鼻腔干燥等癥狀，但是只有正確的使用方法才能夠起到應(yīng)有的效果。正常的使用方法是使噴霧器的噴頭放在鼻腔里面，不要偏... 詳細(xì)»
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