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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
現(xiàn)在出現(xiàn)鼻炎問題的人越來越多，鼻炎癥狀有很多，會對患者造成很大的影響，所以很多鼻炎患者在生活中就會用鹽水洗鼻，讓鼻子保持通暢狀態(tài)，把不舒服的癥狀改善，正確的鹽水洗鼻方法一定要掌握好，下面看一下鹽水洗鼻的正確方法是什么。
需要準(zhǔn)備一個噴霧洗鼻器，準(zhǔn)備一些鹽水，先把洗鼻器調(diào)到一檔的位置，然后往里面加入生理鹽水，不要超過藍(lán)色卡頭的地方，再加入水的時候一定不要直接注入到藍(lán)色卡頭的小孔里面，大概加入十毫升左右的水就可以清洗一個鼻孔。一個手把噴霧倉拿著，倉口需要和鼻孔接觸好，然后根據(jù)自己的情況進(jìn)行有效的調(diào)整，不要把另外一個鼻孔堵住，然后再把電源打開開始工作，用嘴巴進(jìn)行呼吸，一些臟的水會流動到噴霧倉的外倉里面，所以并不會對內(nèi)臟造成污染，清洗起來非常方便。
用噴霧器洗鼻子還可以使用兩檔，就是把噴霧倉的外倉旋轉(zhuǎn)到一定的值，到達(dá)兩檔的位置以后就可以加入生理鹽水，注水的方式以及注水的量和一檔的方法是一樣的，然后把噴霧倉拿著和鼻孔進(jìn)行接觸，傾斜的角度可以自己進(jìn)行調(diào)整，只要自己感覺舒適，就可以再把開關(guān)打開，身體需要微微的向前傾，然后把頭低著，在適應(yīng)了壓力以后，就可以把另外一邊的鼻孔給堵住進(jìn)行使用，如果覺得壓力適應(yīng)不了，那么鼻子就不要堵住，操作方法都是差不多的。
噴霧器使用完以后也應(yīng)該做好清洗工作，如果沒有正確的清洗就會被污染，以后使用起來也會不干凈，容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的鼻炎問題出現(xiàn)，清洗的時候就可以在內(nèi)倉里面加入水，然后傾斜倉體，把里面的污水倒出來，然后放到水龍頭底下直接沖洗就可以了，使用一段時間以后也需要進(jìn)行深度的清潔，把噴霧器拆開以后用一些滴露進(jìn)行浸泡消毒，這樣才能保持干凈。
在使用噴霧器洗鼻的時候要注意，剛開始的時候應(yīng)該從一檔開始使用，等到適應(yīng)以后可以調(diào)成兩檔，使用兩檔的時候，另一邊的鼻子最好先不要堵住，如果堵住另外一個鼻子，水就會從喉嚨里面流出來，所以不要做吞咽以及屏氣的動作，應(yīng)該讓它自然的流出，這樣就可以達(dá)到更好的清洗作用。
上面介紹的就是鹽水洗鼻的正確方法，使用鹽水洗鼻方法非常簡單，而且現(xiàn)在鹽水洗鼻的容器也越來越高級，使用起來更加方便，大家可以按照說明書來操作使用，剛開始使用的時候可能會覺得不習(xí)慣，使用一段時間以后掌握技巧以后還是非常方便的，能夠把鼻炎等不舒服的癥狀給消除。
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