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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
一歲半到兩歲的嬰兒可以吃魚肝油，這會促進(jìn)嬰兒的骨骼發(fā)育。然而，家長給寶寶補充魚肝油也是有注意事項的，盲目補充可能會適得其反。魚肝油最大的好處就是能夠給寶寶提供一個健康的骨骼，孩子在服用魚肝油期間，也要適當(dāng)曬太陽，才能促進(jìn)鈣更好的吸收。
一、魚肝油補充的重要性
1、魚肝油含有維生素A和維生素D，維生素A可以促進(jìn)寶寶皮膚與視力的發(fā)育。而維生素D會促進(jìn)人體對食物中鈣的吸收，對寶寶骨骼的發(fā)育起著重要的作用。
2、如果單純的補充鈣元素與鋅元素，沒有讓寶寶從魚肝油中補充到維生素D，是沒辦法吸收那些額外補充的微量元素的。
3、魚肝油不是嬰兒獲取維生素的唯一來源，只是這種補充方式比較常見和直接。
二、魚肝油的補充方法
1、選擇優(yōu)質(zhì)的魚肝油。家長在給嬰兒補充魚肝油時，應(yīng)該盡量選擇正規(guī)品牌的產(chǎn)品，以免出現(xiàn)魚肝油質(zhì)量問題。
2、給寶寶補給魚肝油應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行。在寶寶出生15天后開始補充魚肝油。每天一滴，如果連續(xù)一周內(nèi)都沒有問題，就可以增加到每天兩滴。根據(jù)這一原則逐漸增加，最多5滴。
3、補充時間也要注意，一般情況下，寶寶補充魚肝油的最佳時間在2-3歲以內(nèi)，大一點的寶寶可以從戶外活動和日常飲食中獲取魚肝油。
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現(xiàn)在人們的生活水平提高了，生活質(zhì)量也有了改善，魚肝油早已經(jīng)走進(jìn)了現(xiàn)代人的日常生活。很多父母為了給孩子補充營養(yǎng)，會給孩子吃魚肝油。 詳細(xì)»
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魚肝油是什么
魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，是一種黃色并帶有腥味的物質(zhì)。魚肝油含有維生素A、維生素D、角鯊烯、AKG、EPA、DHA、蛋白質(zhì)、鈣和脂肪等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。 詳細(xì)»
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魚肝油的作用
魚肝油主要含有維生素A和維生素D，是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，呈黃色。常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚腥味。它主要由脂肪酸甘油脂組成，此外還有少量的不皂化物和磷脂。用法用量為用法用量為口服... 詳細(xì)»
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