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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
魚肝油是一種來自于鮫類和無毒海魚等動物肝臟中提煉出的脂肪，有微量的特異魚腥味。主要成分含有維生素A和維生素D，是非常豐富的營養(yǎng)補充劑。普遍于兒童服用，補充在生長過程中缺少的維生素，防止各種生長期間的疾病。主要適用于因缺乏維生素D引起的佝僂病以及缺乏維生素A引起的夜盲癥等,可有效起到預(yù)防和治療的功效。
魚肝油的作用與功效
1、助鈣吸收,維生素A、D可有效促進鈣的吸收，兒童可適量吃魚肝油，從而使身體變得更加健康與強壯。
2、增強免疫力，促進身體的新陳代謝、脂肪代謝，讓自己的免疫系統(tǒng)變得更加強大。
3、抵擋輻射可抗癌，對于長期從業(yè)輻射工作的人群可以聽取醫(yī)生建議適量食用魚肝油。給身體一個強大的防護盾。
4、促生睫毛，使用魚肝油涂在睫毛的根部，還可以刺激眼睫毛生長的功效長，變長變濃密。
適用人群
1、需要混合喂養(yǎng)的小兒，因媽媽母乳營養(yǎng)不足，可適量服用魚肝油，增強孩子體質(zhì)。
2、經(jīng)常處于全封閉式環(huán)境的人群，足不出戶，不曬太陽者。
3、過敏性鼻炎患者，魚肝油有助于提高鼻粘膜的抵抗力，還可以改善患者體質(zhì)，從而鼻炎的發(fā)作及鼻炎癥狀都有所減輕。
4、孕產(chǎn)婦使用魚肝油,可減少孕婦在懷孕期間感冒的可能性，還有助于胎兒骨骼、大腦發(fā)育，另新生兒的體格更加強健。
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魚肝油是什么
魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，是一種黃色并帶有腥味的物質(zhì)。魚肝油含有維生素A、維生素D、角鯊烯、AKG、EPA、DHA、蛋白質(zhì)、鈣和脂肪等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。 詳細»
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魚肝油作用
現(xiàn)在人們的生活水平提高了，生活質(zhì)量也有了改善，魚肝油早已經(jīng)走進了現(xiàn)代人的日常生活。很多父母為了給孩子補充營養(yǎng)，會給孩子吃魚肝油。 詳細»
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魚肝油的作用
魚肝油主要含有維生素A和維生素D，是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，呈黃色。常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚腥味。它主要由脂肪酸甘油脂組成，此外還有少量的不皂化物和磷脂。用法用量為用法用量為口服... 詳細»
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