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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科
男人愛出汗的主要原因是腎虛，壓力太大?，F(xiàn)在大多數(shù)人都承受著很大的壓力，身心疲勞，精力下降。經(jīng)常出現(xiàn)失眠、食欲不振等現(xiàn)象?；蛘呱盍晳T不好，性生活頻繁可能導致男性出汗。此外，在生活中，抽煙喝酒，作息時間不規(guī)律，過度勞累也會損害肝腎，造成多汗現(xiàn)象。
男人愛出汗吃什么調理
1、羊肉：羊肉可以說是大補的食物，特別是冬天，應該多吃一點羊肉，而且男性朋友有身體虛汗、腎虛等問題，可以多吃羊肉，這樣才能很好的補腎，緩解多汗現(xiàn)象。
2、獼猴桃：在眾多水果中，獼猴桃可以說是具有很高的營養(yǎng)價值，而且富含人體所需的維生素和氨基酸。此外，獼猴桃還能降低膽固醇，促進胃腸消化，促進新陳代謝，促進腎功能。
3、核桃：核桃是干果的一種，營養(yǎng)價值高，而且多吃一點核桃可以補充腎精。當然有些老年人如果覺得自己的身體比較虛弱，也應該多吃一點核桃。而男性朋友如果陽痿遺精，甚至尿頻，也應該多吃一點核桃來調理。
4、山藥：山藥是男性朋友日常生活中無論是否有腎虛癥狀都應該適量食用的食物，山藥可以說是一種經(jīng)濟的蔬菜，也可以說是一種很好的中藥。特別是氣血比較虛弱的患者，多吃山藥就能得到很好調理。
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