-
-
呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
暈車(chē)，又叫暈動(dòng)病，是指在乘車(chē)、船、飛機(jī)或其他交通工具加速移動(dòng)時(shí)，受到顛簸、搖擺等因素刺激，出現(xiàn)惡心、面色蒼白、出冷汗、眩暈及嘔吐等癥狀，暈車(chē)嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致血壓下降、腦供血不足而損害身體健康。暈車(chē)癥狀一般會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)停止而逐漸消失，但有效的治療和預(yù)防措施不可缺少。
暈車(chē)怎么辦
暈車(chē)發(fā)病時(shí)宜閉目養(yǎng)神，頭部緊靠在固定椅背或物體上，有條件情況下最好仰臥休息，避免較大幅度的搖擺。及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，盡量調(diào)整自己的思緒，轉(zhuǎn)移注意力，但不可胡思亂想，暈車(chē)嚴(yán)重的情況下可適當(dāng)服用相關(guān)暈車(chē)藥。
怎樣預(yù)防暈車(chē)
1、乘坐交通工具前提前服用預(yù)防暈車(chē)的藥物。
2、乘坐交通工具前飲食需適量，七八分飽即可，不宜過(guò)饑或過(guò)飽，不宜吃高脂油膩的食品。
3、乘坐交通工具前束緊腰帶，防止內(nèi)臟過(guò)分在體內(nèi)游動(dòng)。
4、乘坐交通工具時(shí)調(diào)整好自己的坐姿，緊靠座椅后背或其他物體。
5、如有條件，需把車(chē)窗打開(kāi)，保持良好的通風(fēng)狀況。
6、保持精神放松，用其他事物分散自己注意力，切忌一直想像暈車(chē)的事情。
7、乘坐交通工具前多注意休息，保證睡眠充足，保持良好的精神狀態(tài)，加強(qiáng)對(duì)暈車(chē)的抵抗力。
8、準(zhǔn)備好橘皮、生姜、風(fēng)油精等物品，多聞其氣味可有效預(yù)防暈車(chē)。
9、盡量穿著寬松的服飾，可以讓身體放松，降低緊張感，預(yù)防或緩解暈車(chē)。
-
-
南京市口腔醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)鼻竇鏡下鼻竇...
-
-
漳州市中醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)慢性咽炎、聲...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 耳鼻喉頭頸外科
擅長(zhǎng)：尤其對(duì)頭頸疾病及...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 耳鼻喉科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西結(jié)合...
-
-
漳州市中醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事耳鼻咽喉...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：在多年的臨床工作...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：各類(lèi)咽炎鼻炎中耳...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 耳鼻喉科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 耳鼻喉頭頸外科
擅長(zhǎng)：在鼻、口腔頜面外...
-
-
南京市口腔醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)耳鼻咽喉的各...
-
-
南京市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)牙體牙髓病的...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：呼吸系統(tǒng)、消化系...
-
-
于麗娜 廣州醫(yī)科大學(xué)... 口腔預(yù)防科
孕婦牙疼最有效的止疼方法
-
-
閆玉紅 廣東省中醫(yī)院 皮膚科
去閉口粉刺最有效的方法
-
-
什么方法治暈車(chē)最有效
暈車(chē)是暈動(dòng)病的一種，暈動(dòng)病則是暈車(chē)、暈船、或者暈機(jī)的總稱(chēng)，就是指乘坐交通工具時(shí)出現(xiàn)的出眩暈、冷汗、惡心、嘔吐等癥狀。暈動(dòng)病會(huì)給人在乘坐車(chē)、船、飛機(jī)等交通工具時(shí)帶來(lái)極大的困擾和痛苦，心情是影響發(fā)病的重要... 詳細(xì)»
-
-
緩解坐車(chē)暈車(chē)最有效的方法
暈車(chē)在生活中是很常見(jiàn)的，主要與大腦的前庭功能有關(guān)，由于車(chē)輛產(chǎn)生的顛簸，搖擺等運(yùn)動(dòng)刺激人體的前庭神經(jīng)而引起的暈車(chē)的情況，患者會(huì)感覺(jué)到頭暈、惡心、嘔吐。暈車(chē)的人最好是在坐車(chē)之前做好準(zhǔn)備，可以適當(dāng)?shù)目诜炣?chē)... 詳細(xì)»
-
-
什么方法減肥最有效
減肥最有效的方法就是合理的控制好飲食的情況，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)做好飲食種類(lèi)的多樣化，要保證營(yíng)養(yǎng)的充分。但是還是需要控制好飲食的總熱量的攝入，也就是盡量吃一些熱量偏低的食物，這樣才能夠達(dá)到比較好的減... 詳細(xì)»
-
-
鼻炎用什么藥最有效
并無(wú)鼻炎用什么藥最有效的說(shuō)法，臨床上鼻炎包括急性鼻炎、慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎等多種類(lèi)型，根據(jù)疾病類(lèi)型合理用藥，才能取得較好的治療效果。1、急性鼻炎：鼻炎大多是病毒感染所致，起病急，病情發(fā)展快，伴有鼻塞、... 詳細(xì)»
-
-
什么方法止鼻血最有效
在日常生活中，流鼻血多是因?yàn)樵餆岫鸨乔桓稍?，毛而?xì)血管韌度不夠，產(chǎn)生破裂所致。除了是因?yàn)樘鞖猸h(huán)境的原因而造成流鼻血的發(fā)生，還有可能是受到外傷所致，患者當(dāng)發(fā)生流鼻血后應(yīng)該先將血塊擤出，以免因傷口無(wú)法... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)