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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
暈車是暈動病的一種，暈動病則是暈車、暈船、或者暈機的總稱，是指乘坐交通工具時出現(xiàn)的出眩暈、冷汗、惡心、嘔吐等癥狀。暈動病會給人在乘坐車、船、飛機等交通工具時帶來極大的困擾和痛苦，心情是影響發(fā)病的重要因素，擔心和焦慮常會觸發(fā)暈車。
一、什么方法治暈車最有效
1、乘坐交通工具的時候，如果乘坐的位置不同，結果也會有很大差異，引發(fā)暈動病的程度也各有不同。比如：當坐在汽車最前面的位置、可能會讓旅途更加順利，不容易出現(xiàn)暈動病。
2、當乘坐交通工具的時候，可以向遠處眺望、一定不要閱讀或者注視汽車上的某一樣東西，都會在一定程度上減輕暈動病的發(fā)生。
3、暈車時可以聞一些能防止暈車的味道，在汽車行駛的途中可以將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。實在受不了這種辛辣的味道，也可將姜片固定的貼在肚臍上。
二、什么方法治暈車最有效的注意事項
1、在坐長途汽車之前一定注意別吃得太飽，而且在乘車之前一定要吃得清淡一點，尤其在乘車的過程中也別亂吃東西，如果餓可以買點橙皮、話梅干什么的含一下。
2、在夏天乘車時，如果坐空調(diào)車，就一定要注意肩膀不要著涼，當肩膀著涼了也會特別容易暈車。
3、在乘車時聽音樂，或者跟旁邊的人說話聊天，分散自己的注意力，也是有效避免暈車。
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