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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
肚子受涼脹氣怎么辦
哎喲，我肚子疼，還有肚子脹得慌，腸氣不通，渾身難受，這可怎么辦？有這種情況的患者應(yīng)該都能感覺(jué)到當(dāng)時(shí)有多難受，想排氣排不出，憋在肚子里漲得慌。這種情況下，我們就要分析是什么原因?qū)е碌亩亲用洑饬?，比如說(shuō)是受涼了肚子脹氣，還是吃壞東西了肚子脹氣？或者說(shuō)是因?yàn)橄涣紝?dǎo)致的呢？下面我們分析一下具體情況吧。
一、肚子脹氣的原因有哪些
1、便秘引起的肚子脹氣，排便時(shí)間改變，排便困難，引起肚子脹氣，排氣不通。
2、受涼引起的肚子脹氣?，F(xiàn)在好多年輕人為了追時(shí)髦，經(jīng)常穿一些露臍裝，或者夏天人們穿得少，或者夜晚休息的時(shí)候沒(méi)有蓋住肚子，就會(huì)引起腹部受涼，從而導(dǎo)致脹氣。
3、病理性原因，如胃炎和腸炎都會(huì)引起不同程度的肚子脹氣，這是因?yàn)橄拦δ苁艿綋p害所導(dǎo)致的，要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)服用藥物。
4、飲食不當(dāng)導(dǎo)致的腸胃脹氣，這個(gè)原因是大部分患者飲食不注意導(dǎo)致的，比如說(shuō)吃多了油膩刺激的食物，或者吃多了易產(chǎn)氣的食物導(dǎo)致的。
二、肚子脹氣的治療和預(yù)防方法
1、如果有排氣的感覺(jué)，千萬(wàn)不要憋回去，可以避開(kāi)人群，一定要釋放出來(lái)，好讓腸胃紓解一下壓力。如果腹脹很難消除，可以拿薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來(lái)消除腹部的脹氣，喝一點(diǎn)薄荷茶、柑橘茶來(lái)緩和腸胃的脹氣。
2、注意腹部保暖，根據(jù)天氣情況及時(shí)增減衣物，特別要注意不要漏出肚臍周圍，以免寒氣從肚臍進(jìn)入到腹部，導(dǎo)致肚子受涼脹氣。不要一味的追求時(shí)髦而不顧自己的身體健康。
3、如果是病理性的肚子脹氣，就要及時(shí)去醫(yī)院查明原因，對(duì)癥下藥。千萬(wàn)不可以自己用藥，以免延誤了病情。
肚子受涼脹氣怎么辦，現(xiàn)在你知道了嗎？年輕人千萬(wàn)不要只顧得追求時(shí)髦，而不顧自己的身體。夜晚睡覺(jué)的時(shí)候要注意蓋嚴(yán)實(shí)腹部，或者穿睡衣休息。入秋了天氣逐漸變冷，要記得及時(shí)增減衣物。有問(wèn)題要及時(shí)咨詢醫(yī)生，特別是脹氣需要排氣的問(wèn)題，千萬(wàn)不要忍著，要及時(shí)排出體內(nèi)廢氣，緩解胃腸道壓力。
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