生活中有不少人都出現(xiàn)這樣一種情況，總是感覺到口腔出現(xiàn)了臭味，如果口腔有明顯的異味存在，應該通過合理的方式來去除口臭，恢復口氣清新狀態(tài)，否則長期的口臭現(xiàn)象明顯，有可能會讓正常的交際受到阻礙，特別是在與人交談的過程中口腔總是散發(fā)出臭味，會讓人避而遠之，那么，有哪些方法能夠改善口臭呢？
1、早晚刷牙
口臭現(xiàn)象明顯，有可能是不注意口腔的清潔引起。為了改善這種情況，可以通過刷牙的方式來維持口腔干凈衛(wèi)生狀態(tài)，很多人平時沒有保持良好的生活習慣，吃完飯之后沒有通過刷牙的方式保持口腔干凈，在細菌滋生，食物殘渣堆積的情況下就容易出現(xiàn)口臭表現(xiàn)。因此，有這種明顯的現(xiàn)象可以通過刷牙的方式來改善這樣可以防止口臭情況明顯。
2、用藥治療口腔疾病
口腔總是散發(fā)出臭味，應該高度重視，因為這種情況的發(fā)生有可能是本身口腔有疾病引起。部分人出現(xiàn)了牙周病或者有牙齦炎正在影響健康，此時局部炎癥的發(fā)展就容易導致口腔出現(xiàn)明顯的臭味。
一旦有疾病正在影響口腔健康環(huán)境，導致口臭明顯，應該通過合理的用藥進行改善。只有局部的炎癥得到控制，口腔恢復正常狀態(tài)，口臭的表現(xiàn)也會好轉(zhuǎn)。留意到這種現(xiàn)象不可忽視，否則口腔疾病嚴重，治療難度也會增大許多。
3、適當喝茶抑制口腔細菌
留意到自己的口腔總是散發(fā)出臭味，有明顯的口臭表現(xiàn)。平時可以適當喝茶，這也是改善口臭比較有效的方式。茶水中含有茶多酚，兒茶素等抗氧化物質(zhì)，本身茶水也有一股特殊的香氣。
如果可以適當喝茶，往往能夠抑制口腔細菌，這樣對口臭的去除也是有幫助的。因此，出現(xiàn)口臭這種表現(xiàn)想要清新口氣，改善口臭現(xiàn)象，可以通過適當喝茶的方式來改善，這樣才能夠讓口氣保持清新。
綜上所述，引發(fā)口臭的原因多種多樣，有可能是口腔清潔工作做不到位引起，也有可能是口腔本身的疾病正在影響健康，需要采取正確的方式來去除口臭。這樣才能讓口腔保持清新，防止口腔特殊氣味明顯。通過以上幾種方式如果還無法改善口臭，需要警惕肝臟或者胃部的疾病，通過合理的治療進行改善，這樣口臭才能迎刃而解。
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