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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
山藥是生活中很常見的一種食物，對人體有很多的好處，山藥還富含豐富的營養(yǎng)，常見的有蛋白質、碳水化合物、多種維生素。 除此之外，山藥中還富含有豐富的淀粉酶、膽堿、粘液汁酶等多種營養(yǎng)成分，對機體可謂益處多多。
拉肚子吃山藥的影響
1、拉肚子是能吃山藥的。拉肚子一般是由于吃的食物不干凈所導致，也有可能是由于辛辣刺激的食物導致急性腸炎的情況，多數是腸道黏膜發(fā)生水腫、充血而導致滲透壓增高，引起腹瀉次數的增加。
2、山藥補脾益胃，具有一定的健脾止瀉作用，食用時要注意是慢性還是急性。對于慢性腹瀉、脾虛寒濕引起的腹瀉患者，調理效果還是比較好的。而如果是急性腹瀉，或者感染因素導致的腹瀉，不宜食用山藥調理。
3、出現了拉肚子癥狀，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，對健康也是有好處的，能夠有效的補充人體所需要的營養(yǎng)成分。
拉肚子的注意事項
拉肚子時要注意不能吃刺激性的食物，例如辣椒、芥末、胡椒、大蒜等刺激性強的食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復。
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