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女人血壓多少算低血壓

低血壓往往會讓人們頭暈?zāi)X脹,疲憊不已。女孩子的身體素質(zhì)一般比男孩子差,女孩子更容易患低血壓。正常血壓范圍是收縮壓在90~140 mmHg(12.0~18.7kPa)之間,舒張壓在60~90 mmHg(8.0~12.0kPa)之間。這一范圍以上可能是高血壓或危重高血壓,而這一范圍以下可能是低血壓。低血壓通常指血壓低于90/60mmhg。所以女性患者出現(xiàn)血壓偏低,要格外注意飲食營養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\動。

女生低血壓有什么危害

1、頭暈乏力、面色蒼白。導(dǎo)致婦女頭暈、疲倦和蒼白,這對婦女的生活和工作有重大影響,特別是工作能力的下降。

2、容易得憂郁癥。低血壓女性患者會出現(xiàn)心情比較低落,而且這些低落的心情還是不容易被緩解的,若是心情長期不好長期低落,嚴(yán)重的情況之下,就會容易導(dǎo)致女性得憂郁癥這種心理疾病,自然對于女性身體的危害還是很大的。

3、造成骨折等外傷。女性低血壓癥狀比較嚴(yán)重時,在日常生活之中還會出現(xiàn)昏厥等癥狀,突然昏厥的危害是很大的,一般情況之下是容易造成骨折等外傷,若是跌倒直接突然有車經(jīng)過,這樣的危害是不是會更大。

低血壓患者的注意事項

1、增加飲食,多吃溫補脾腎的食物。

2、適當(dāng)多吃鹽會增加血壓,改善頭暈、嗜睡和虛弱等癥狀。但食鹽率不宜過高。

3、常吃生姜,能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶

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