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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內科
低壓低即指舒張壓減低，也就是舒張壓小于60mmHg的情況，可發(fā)生于各個年齡段的人群。如果是中青年的女性，多是由于控制體重、減肥、營養(yǎng)攝入不足引起的。如果沒有頭暈癥狀，一般問題不大，平時適當增加營養(yǎng)就可以了。如果是患有高血壓的老年人，常出現收縮壓增高、舒張壓減低，這是由于動脈硬化、大動脈管壁彈性減退引起的。
引起老人低血壓的原因
1、老年人合并腹瀉、出汗多時，沒有及時補充水分，也會引起低壓低的情況。
2、老人低壓低的癥狀也可能是生理性低血壓所引起的。
3、患有高血壓的老年人會有合并低血壓的情況，進而出現低壓低的癥狀。
老人低壓低的緩解方法
1、如果老人長期低壓偏低，容易引起身體過度的虛弱，導致出現異常的頭暈惡心等情況，多吃一些補氣血的食物，多吃一些豆制品，同時可以適當的多吃一些高蛋白的食物增加營養(yǎng)，有利于促進血壓的升高。
2、平時可以適量的讓老人吃點咸鴨蛋、咸菜等較咸的食物，多喝水，對于提升老人的血壓也是有一定的輔助作用。
3、低壓偏低的老人平時要注意適當進行運動，增強體質，提高自身免疫力和抗病能力，但是也要注意多休息，避免過度勞累。
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