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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
心供血不足多由冠狀動脈粥樣硬化、血管腔變窄或者堵塞等因素引起的，心供血不足會影響其他器官供血，出現(xiàn)體力下降、免疫力下降、缺血、缺氧、頭暈、眼花等，影響心功能，使心臟衰弱。改善心供血不足的癥狀可通過食補進行改善。
心供血不足的食補方法
可以改善心供血不足的食物較多，但食補有原則，主要是限制脂肪、限制糖、增加膳食纖維、保證維生素。
1、限制脂肪。富含脂肪的食物是導致動脈硬化的主要原因，還可致血脂變稠，且脂肪中的飽和脂肪酸會使膽固醇升高，影響血管健康，盡量食用低脂肪、低膽固醇的食物。
2、限制糖?？刂泼咳諗z入的糖和碳水化合物，碳水化合物是機體熱能的主要來源，在體內(nèi)堆積的碳水化合物會轉(zhuǎn)化為脂肪，誘發(fā)高血脂，導致肥胖，影響血管健康。注意，果糖對血管的危害作用要高于蔗糖
3、增加膳食纖維。膳食纖維可以吸附膽固醇，阻止人體吸收膽固醇，促進膽酸從糞便中排出，達到快速降低膽固醇的作用。心腦血管疾病患者應多吃膳食纖維豐富的食物。
4、維生素可改善冠狀循環(huán)，保護血管壁，例如維生素C可以促進膽固醇生成膽酸，富含維生素的食物中還含有尼克酸，尼克酸可擴張血管，防止血栓。
作息規(guī)律、心態(tài)平和、堅持鍛煉也可以改善心供血不足的癥狀。
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