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腦供血不足如何食補(bǔ)

腦供血不足 鈣劑
主講專家
寧波
寧波 主任醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 神經(jīng)外科

簡介:腦血管疾病、顱腦及椎管內(nèi)腫瘤、功能神經(jīng)外科疾病、顱腦外傷、腦積水等。
視頻內(nèi)容

腦供血不足患者可以通過少吃糖、鹽、動(dòng)物脂肪類食物,多吃綠色的蔬菜和水果,多補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素B,達(dá)到食補(bǔ)的效果。

1、少吃糖、鹽、動(dòng)物脂肪類食物:含鹽或者含糖的食物,會(huì)加重動(dòng)脈硬化情況,產(chǎn)生血管痙攣。動(dòng)物脂肪中含有大量的膽固醇,攝入過多有可能出現(xiàn)高血脂,還有可能出現(xiàn)腦供血不足。

2、多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果中含有豐富的維生素和葉酸,可以降低血液中的同型半胱氨酸,改善血管內(nèi)膜的光滑性,有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化。

3、補(bǔ)充鈣劑和維生素B:可以起到預(yù)防腦動(dòng)脈粥樣硬化的效果。

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