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柳瑞 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 胸外科
動脈硬化是一種動脈發(fā)生的非炎癥性變化，動脈硬化可以使動脈壁變厚，變硬，失去血管壁應(yīng)有的彈性，動脈血管的管腔也會變得狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的一種血管疾病，也是中老年人死亡的主要原因之一。雖然動脈硬化比較普遍，但是也可以通過日常飲食預(yù)防動脈硬化病癥的發(fā)生。
防止動脈硬化的食物有哪些？
1、玉米：玉米中含有比較豐富的維生素E和維生素A，這兩種維生素有助于預(yù)防動脈粥硬化。玉米胚芽中還含有不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸進(jìn)入機體之后會消耗體內(nèi)的膽固醇，進(jìn)而降低血液中膽固醇的含量，達(dá)到預(yù)防動脈硬化的目的。
2、海帶：海帶中含有大量的鐵，硒，胡蘿卜等營養(yǎng)物質(zhì)，從而具有保護心腦血管的作用和功效。海帶中含有?；撬?，?；撬徇M(jìn)入機體之后可以降低血壓和血脂，可以有效預(yù)防動脈硬化。
3、香菇：香菇中含有煙酸，膽堿以及各種微量元素，這些物質(zhì)對血管都有一定的保護作用。香菇中的這些營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入機體之后能夠增加血管的彈性，而且還能降低血管中的血脂，進(jìn)而預(yù)防動脈硬化。
4、魚：魚含有許多優(yōu)質(zhì)蛋白，可以消耗機體內(nèi)的膽固醇，而且還具有明目，排毒的功效，吃魚對預(yù)防動脈硬化和心腦血管一般有一定的效果。
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怎么防止動脈硬化最好？
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動脈硬化治療方法有哪些
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防動脈硬化的食物有哪些
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怎么防止動脈硬化
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如何防止動脈硬化
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怎么才能防止動脈硬化
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動脈硬化的原因有哪些
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預(yù)防動脈硬化的食物
動脈硬化是常見的血管疾病，并且會隨著年紀(jì)的增長逐漸出現(xiàn)，并且會逐漸加重。在動脈硬化中最常見的主動脈硬化，在病情嚴(yán)重的時候，患者可能會發(fā)生心絞痛、心肌梗死、心律失常，甚至是猝死等情況。患者在平時的時候一... 詳細(xì)»
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動脈硬化的治療方法有哪些
動脈硬化是動脈發(fā)生的非炎癥性病變，在臨床上的表現(xiàn)為動脈管壁增厚，變硬，失去彈性，血管管道變得狹窄，進(jìn)而會影響正常供血。動脈硬化是隨著年齡增長逐漸出現(xiàn)的血管疾病，動脈硬化是老年人死亡的主要因素之一。 詳細(xì)»
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肺動脈硬化有哪些危害
肺動脈是指參與肺循環(huán)的主要動脈，運輸?shù)氖菑男呐K內(nèi)流出到肺部的富含二氧化碳的靜脈血。肺動脈一頭連接心臟右心室，一頭連接肺部，主要將來自心臟的靜脈血運輸?shù)椒尾繀⑴c物質(zhì)交換。一些中老年人經(jīng)常會由于各種因素導(dǎo)... 詳細(xì)»
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動脈硬化的病因包括哪些
動脈硬化可就診于心血管內(nèi)科，其是一種動脈的非炎癥性病變，且可使動脈管壁變硬、增厚，并失去彈性，從而致使管腔狹小。動脈硬化的規(guī)律通常表現(xiàn)發(fā)生于青少年時期，并且加重發(fā)病一般于中老年時期，其中男性相對女性較... 詳細(xì)»
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動脈硬化忌吃什么食物
動脈硬化是一種非炎癥性病變，主動脈硬化是動脈硬化中常見的類型，會導(dǎo)致患者的動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄，并且是是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，大多數(shù)患者是在青少年時期發(fā)生，并且到中老年時期癥... 詳細(xì)»
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