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恢復(fù)視力的方法

視力是指視網(wǎng)膜分辨影像的能力。視力的好壞是根據(jù)視網(wǎng)膜分辨影像能力的大小來判定。檢查視力時(shí),首先要通過視力表檢查,進(jìn)一步確定裸眼視力,正常人的裸眼視力能夠達(dá)到1.0以上,如果視力達(dá)不到這個(gè)數(shù)值,還需要進(jìn)行插片檢查。電腦驗(yàn)光檢查以及檢影驗(yàn)光檢查等等。經(jīng)常給孩子視力做檢查,有利于早日發(fā)現(xiàn)問題,測(cè)試兒童的視力應(yīng)該用兒童視力表,采用的測(cè)試距離為五米,注意千萬不要在劇烈活動(dòng)后立馬測(cè)試視力。

視力下降是什么原因

1、長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī),看電視,上網(wǎng),或者最近壓力大,睡眠休息不足。

2、眼的屈光介質(zhì)變得混濁或存在屈光不正、即使視網(wǎng)膜功能良好的眼視力依然會(huì)下降。

3、或者眼睛近視沒有注意平時(shí)的保護(hù),以及不良的用眼習(xí)慣和不良的生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致視力下降。

怎么恢復(fù)視力

1、矯正近視眼最常用的辦法是戴框架眼鏡,選擇配鏡來矯正近視眼,可以戴隱形眼鏡。還有一種辦法就是近視眼手術(shù)。這三種治療方法是適合不同的階段的人群。

2、平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生,避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品,多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),合理搭配營(yíng)養(yǎng),注意勞逸結(jié)合,從生活方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣上改變,就能夠預(yù)防視力下降。

3、同時(shí)也可以配合中醫(yī)針灸來進(jìn)行治療,建議每天要做眼睛保健操也是可以輔助恢復(fù)近視。

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