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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
當(dāng)新生兒出生后,在六個(gè)月之內(nèi)一般都選擇純母乳喂養(yǎng),但是六個(gè)月以后,營(yíng)養(yǎng)專家建議寶寶通過(guò)吃強(qiáng)化鐵的米粉來(lái)適當(dāng)補(bǔ)充鐵。眾所周知,嬰兒高鐵米粉是適合寶寶脆弱腸胃的輔食,其主要成分是大米,非常適合寶寶消化吸收。針對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不同階段,寶寶會(huì)有不同的營(yíng)養(yǎng)需要,嬰兒米粉主要采用優(yōu)質(zhì)大米為主原料,另加有乳粉、黃豆粉、植物油等,并強(qiáng)化鐵、鋅、碘等微量元素和各類維生素所制成的嬰兒生長(zhǎng)輔助食品。
一、挑選嬰兒米粉的原則:
1、選擇品牌產(chǎn)品。建議選擇大品牌,尤其是要選擇口碑好的產(chǎn)品,一般來(lái)說(shuō)其質(zhì)量更有保證;
2、查閱營(yíng)養(yǎng)成分表。要對(duì)米粉中所含的具體營(yíng)養(yǎng)成分認(rèn)真查看,更要注意其含量是否在合理范圍內(nèi);
3、觀察顏色與氣味。一般顏色呈米白色,顆粒大小要均勻,香味較為純正,散發(fā)米粉獨(dú)有的香味;
4、分辨米粉類別。根據(jù)寶寶的需求來(lái)選擇米粉的種類。觀察是否是寶寶斷奶期該食用的米粉。
二、嬰兒食用高鐵米粉的注意事項(xiàng):
1、一般選擇溫開水沖調(diào),一般來(lái)說(shuō),各種品牌的米粉在外包裝上都有使用方法說(shuō)明,一般都用溫開水沖調(diào),否則會(huì)破壞其中的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分;
2、根據(jù)情況來(lái)對(duì)分量進(jìn)行增減,當(dāng)給寶寶進(jìn)行米粉喂食時(shí),要遵循一定的原則:少量多餐,有少到多,由稀到稠;
3、高鐵米粉最好不要與多種維生素一起吃;
4、添加米粉之后,一定遵循由少到多的原則,一次1~2勺就可以了,等寶寶適應(yīng)3~5天,便便都正常再進(jìn)行加量。
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