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: 孫念政 主任醫(yī)師教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院小兒內(nèi)科

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小孩子在出遠(yuǎn)門游玩或者到一個(gè)陌生環(huán)境時(shí)容易水土不服，一般會(huì)出現(xiàn)精神不好、容易疲乏的現(xiàn)象，身體上也會(huì)有各種各樣的癥狀，比如腹瀉、嗜睡、食欲不振或者過(guò)敏以致身上起蕁麻疹等。治療上主要采用對(duì)癥治療，還要注意在下一次出遠(yuǎn)門時(shí)也要給孩子做好預(yù)防措施。

一、孩子水土不服的原因分析

1、從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看寶寶出現(xiàn)水土不服的一些癥狀，實(shí)質(zhì)上是因?yàn)椴煌貐^(qū)的水土及飲食結(jié)構(gòu)的改變，導(dǎo)致腸道菌群紊亂而引起的消化道功能失調(diào)，從而造成的其他一系列身體不適癥狀。

2、也許是由于路途較遠(yuǎn)，小孩子本身的免疫能力就低于成年人，加上睡眠不好、勞累顛簸，又不能按照平時(shí)的正常飲食習(xí)慣來(lái)吃飯，各種原因共同造成了孩子出現(xiàn)水土不服癥狀。目的地環(huán)境的改變也造成了孩子的肌膚承受能力下降。

二、孩子水土不服的治療及護(hù)理

1、如果孩子的癥狀比較嚴(yán)重，在治療上要去除病因，還有在醫(yī)生指導(dǎo)下口服助消化藥物，提高身體免疫力。

2、超過(guò)一歲的寶寶可以服用一些蜂蜜水之后睡一覺，有健脾和胃和鎮(zhèn)靜安神的作用，還能有助于睡眠。

3、另外家長(zhǎng)要注意緩解寶寶的緊張情緒，寶寶的適應(yīng)能力也很強(qiáng)，一般幾天后各種水土不服的癥狀就會(huì)消失。

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