目前睡眠問(wèn)題頻發(fā)，特別是學(xué)生、工作者這些壓力較大的群體，睡眠問(wèn)題更是愈發(fā)嚴(yán)重。不少人會(huì)出現(xiàn)明明已經(jīng)困意滿(mǎn)滿(mǎn)，卻怎么也睡不下去，痛苦不堪。長(zhǎng)此以往，睡眠質(zhì)量急劇下降，人的精神狀態(tài)，甚至身體健康也會(huì)出現(xiàn)下滑狀態(tài)，因此不容小覷，要盡早到醫(yī)院查明原因，及時(shí)治療。那么，明明很困卻睡不著可能和哪些疾病有關(guān)呢？
明明很困卻睡不著可能是哪些疾病引起的呢？
一、睡眠障礙
困意滿(mǎn)滿(mǎn)卻怎么也睡不著，很可能是睡眠障礙所致。睡眠障礙屬于神經(jīng)內(nèi)科疾病，主要表現(xiàn)為睡眠失調(diào)以及異態(tài)睡眠。這種睡眠問(wèn)題誘發(fā)因素有多種，包括長(zhǎng)期精神壓力大，或體質(zhì)較虛弱，又或是長(zhǎng)期服用藥物所致。一般這類(lèi)疾病起病較慢，病程較長(zhǎng)，且多有反復(fù)，輕者可以通過(guò)日常生活的調(diào)節(jié)來(lái)改善癥狀，重者則可能需要配合藥物治療。
二、抑郁癥
如今生活壓力巨大，抑郁癥患者比例逐步上漲。該類(lèi)心理疾病不可忽視，如有疑似抑郁癥狀，不及時(shí)干預(yù)，任其發(fā)展，患者可能會(huì)有輕生念頭以及自殺行為，后果十分嚴(yán)重。一般抑郁癥患者最常見(jiàn)的癥狀就是情緒低落，且多數(shù)患者在睡眠上會(huì)有障礙，多表現(xiàn)為入睡困難、睡眠不深。
三、更年期
女性邁過(guò)45歲這個(gè)檻，意味著更年期臨近，更年期是一種正常的生理現(xiàn)象。女性到了更年期階段，由于卵巢功能的下降，雌激素水平降低，垂體促性腺激素反而增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào)，出現(xiàn)自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，產(chǎn)生抑郁、焦慮癥，進(jìn)而導(dǎo)致失眠出現(xiàn)，這種情況在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“更年期失眠”。如果失眠程度嚴(yán)重，可以及時(shí)尋求醫(yī)療幫助，以改善睡眠狀態(tài)。
四、精神狀態(tài)緊張
隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的上升，現(xiàn)在多數(shù)人的精神狀態(tài)容易處于高度緊張的狀態(tài)。睡覺(jué)時(shí)心里總惦記著工作上或者其他事情，導(dǎo)致大腦無(wú)法放松，進(jìn)而產(chǎn)生入睡困難的睡眠問(wèn)題，睡眠質(zhì)量急劇下滑。
綜上所述，睡眠問(wèn)題在現(xiàn)代人身上并不少見(jiàn)，特別是大都市群體，睡眠質(zhì)量普遍低下，這與心理精神狀態(tài)有著很大的關(guān)系。此外，更年期、抑郁癥這類(lèi)疾病也會(huì)導(dǎo)致睡眠問(wèn)題的出現(xiàn)，同樣需要重視。
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