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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血脂是中性脂肪和類脂的總稱，當血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇四個指標有一個超過正常值，即為高血脂。血壓中的舒張壓或收縮壓高于正常值，即為高血壓。血脂高會引起血壓高，一般高血脂人群同時伴有高血壓。
高血脂和高血壓總是同時存在的原因
1、高血脂患者的血液中脂蛋白較多，血液黏稠度增加，血管內(nèi)皮調(diào)節(jié)功能及動脈彈性受到影響，細胞膜的流動性、通透性、物質(zhì)轉(zhuǎn)運、酶的活性及信號傳導(dǎo)等出現(xiàn)異常，導(dǎo)致血壓升高。
2、高血脂患者血管緊張素含量增高，引發(fā)小動脈持續(xù)痙攣，血壓升高。
3、血脂升高后影響血壓調(diào)控系統(tǒng)，影響調(diào)控系統(tǒng)的敏感度，干擾了血壓調(diào)控。
高血壓和高脂血癥并存的調(diào)節(jié)方法
1、控制每日的熱量攝入值，以限制脂肪為主，少吃甜食，適當增加活動量，晚餐要少吃，不可暴飲暴食，多吃富含鈣、鉀的食物，調(diào)整細胞內(nèi)鈉與鈣的比值，降低血管的緊張性。
2、適度運動，可加速體內(nèi)脂肪、糖和蛋白質(zhì)的分解，但要堅持鍛煉，老年人可以以散步、慢跑、打太極拳為主。
3、減少鹽的攝入量，低鈉飲食。每日食鹽量掌握在5g以下，以免影響糖和脂肪代謝。
4、戒煙戒酒。
5、按時服用降壓藥。
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