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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
中暑是人體在高溫的環(huán)境下，由于水和電解質(zhì)丟失過多和散熱功能差，引起以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的熱損傷性疾病。這是一種可以威脅生命的疾病，可以因?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)和循環(huán)功能障礙導(dǎo)致死亡，或者引起永久性腦損害或者腎功能不全。如果在高溫環(huán)境作業(yè)或者室溫大于32℃、濕度較大、通風(fēng)不良的環(huán)境中長時(shí)間強(qiáng)體力勞動(dòng)，容易引起中暑。
中暑的原因
1、氣候和環(huán)境的原因： 夏天的7、 8、 9 月，我地區(qū)的氣溫是全年氣溫最高的時(shí)期， 日平均氣溫達(dá)到32℃以上，濕度大于60%。
2、自身原因：平時(shí)運(yùn)動(dòng)量小，尤其在室外活動(dòng)少，對疾病的抵抗力和熱耐受力較差。 特別對于新生來說是一個(gè)新的環(huán)境，飲食和睡眠都不十分好。針對中暑的原因，中暑的預(yù)防是關(guān)鍵。
3、其他：有時(shí)氣溫雖未達(dá)到高溫，但由于濕度較高和通風(fēng)不良，亦可發(fā)生中暑。老年、體弱、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、失水、失鹽、穿著緊身、不透風(fēng)的衣褲以及發(fā)熱、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病 、心血管病、廣泛皮膚損害、先天性汗腺缺乏癥和應(yīng)用抗膽堿能神經(jīng)藥物而影響汗腺分泌等常為中暑的發(fā)病因素。
怎樣預(yù)防中暑
1、要注意在戶外工作時(shí)，采取有效防護(hù)措施，切忌在太陽下長時(shí)間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料。
2、要注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內(nèi)后，切勿立即開空調(diào)吹。
3、要盡量避開在上午10時(shí)至下午4時(shí)這一時(shí)段出行，應(yīng)在口渴之前就補(bǔ)充水分。
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