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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
所謂“胃氣”，中醫(yī)是泛指胃腸為主的消化功能，對正常人來說，胃氣充足是機(jī)體健康的體現(xiàn)。對病人而言，胃氣則影響到康復(fù)能力。是泛指以肝膽胰系統(tǒng)、胃腸系統(tǒng)為主的消化與吸收功能。胃氣充足，則機(jī)體健康 胃氣不足，則機(jī)體康復(fù)能力就會不足。
有胃氣的治療
1、早上第一個食物，應(yīng)該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳等溫?zé)岬氖澄?，才能有助于胃氣的治療?/p>
2、治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養(yǎng)，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，飲食方面要有規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運(yùn)動，勞逸結(jié)合。
3、可以口服一些健脾補(bǔ)胃的藥物，可以有效的補(bǔ)益胃氣，適合胃氣不足的患者服。
胃氣的注意事項
1、注意食物之間的搭配，有的不適合放在一起食用的食物會直接對身體產(chǎn)生作用，嚴(yán)重的話極有可能引發(fā)食物中毒。例如蛋白質(zhì)和淀粉并不是一對好搭檔，糖分最好不要與蛋白質(zhì)合在一起食用。
2、胃部的調(diào)理秉持的一條重要的原則是少食多餐，這樣不會給胃部增添過多的負(fù)擔(dān)。
3、可以在家備一些健胃消食片，在胃部出現(xiàn)脹氣的時候使用，同時，患者要加強(qiáng)運(yùn)動，胃氣的產(chǎn)生和腸胃的蠕動過慢有關(guān)。
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