喝牛奶會(huì)拉肚子可能是過量飲用、牛奶過期或變質(zhì)、乳糖不耐受等原因引起的。
1、過量飲用:由于牛奶中的脂肪和蛋白質(zhì)含量較高,如果一次性飲入大量牛奶,會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān),引起腹瀉等不適癥狀。
2、牛奶過期或變質(zhì):如果喝了過期或者變質(zhì)的牛奶,牛奶中所含的物質(zhì)在腸道中經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵,改變腸道的內(nèi)環(huán)境,從而刺激腸道引起腹瀉的癥狀。
3、乳糖不耐受:乳糖是牛奶中的一種糖分,當(dāng)人體內(nèi)缺乏乳糖酶時(shí),就無法將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖。未被分解的乳糖會(huì)在腸道內(nèi)腐敗,引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。乳糖不耐受是造成喝牛奶引起腹瀉的常見原因之一。
除了以上原因外,還可能與腸易激綜合征等因素有關(guān),建議出現(xiàn)不適后及時(shí)就醫(yī)。
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為什么喝牛奶拉肚子
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喝牛奶為什么拉肚子
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為什么喝牛奶拉肚子
牛奶是生活中最常見的食物,其含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,適合各個(gè)年段的男女老少飲用,特別是對(duì)于需要補(bǔ)鈣的人群,發(fā)育中的兒童和預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松都有極大的益處。雖然牛奶的好處很多,但有些朋友卻不能食用,因?yàn)橛行?.. 詳細(xì)»
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