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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
有些人很多時(shí)候會(huì)感覺(jué)到心口悶或心口疼痛,發(fā)生這種情況很多都是因?yàn)樘鞖?、環(huán)境以及心理的因素所影響,比如天氣悶熱、室內(nèi)空氣不流通、壓力過(guò)大、情緒激動(dòng)都會(huì)引起胸悶、呼吸急促的情況出現(xiàn)。另外出現(xiàn)這種情況也不排除是一些疾病所致,例如由于心臟方面的器質(zhì)性疾病引起的此癥狀,也不排除是肺部感染的可能,比如肺部炎癥、冠心病、支氣管炎、消化系統(tǒng)疾病等都會(huì)導(dǎo)致胸悶,患者如果不明病因應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
如何緩解心口發(fā)慌癥狀
1、患者在發(fā)生此情況時(shí)多半考慮是心情壓抑、情緒激動(dòng)導(dǎo)致的,患者應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài),保持心情的良好舒暢。
2、患者如果長(zhǎng)期處于空氣不流通的室內(nèi)也會(huì)導(dǎo)致此情況的發(fā)生,需要及時(shí)進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng),或者離開(kāi)室內(nèi)。
3、如果患者患有其他疾病從而導(dǎo)致此情況發(fā)生應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院治療病癥,從而可以有效改善此情況。
如何預(yù)防心口發(fā)悶的情況
1、注意三餐營(yíng)養(yǎng)均衡,肉蛋奶等都要攝取,多食蔬菜水果。
2、適量進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),多進(jìn)行鍛煉,勞逸結(jié)合。
3、保障有充足的睡眠和休息時(shí)間,調(diào)節(jié)好生物鐘,控制好日常作息規(guī)律。
4、天氣悶熱時(shí)應(yīng)該及時(shí)避暑,多飲用水。
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