中國有句古話："腎為先天之本"，也就是說腎臟中儲存著先天之精，是生命的本源。能夠調(diào)節(jié)支配人體生長發(fā)育和生殖功能，對身體健康非常重要。但是日常生活中由于一些不好的習(xí)慣，就會導(dǎo)致腎臟負擔(dān)太重，最終造成了腎臟的損傷。而生活中也有一些食物吃太多會對腎造成損害，所以腎不好的人應(yīng)該少吃。
一、太咸的東西
雖然每一個人對于食物咸淡的要求都不一樣，但是凡事超過一定的限度就會產(chǎn)生弊端。吃得太咸的人不僅會對腎造成損害，而且還容易引發(fā)高血壓。所以對于腎功能受損的患者來說，應(yīng)該盡量減少鹽的攝入，但是又得適量地吃一些鹽，防止缺碘造成另外的身體問題
二、大魚大肉
為什么腎不好的人應(yīng)該減少大魚大肉？因為魚肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)，如果攝入過量的話會對腎臟造成負擔(dān)。而且高蛋白的食物還可以導(dǎo)致體內(nèi)尿酸濃度升高，這樣可以間接造成對腎臟的毒害作用，導(dǎo)致腎小球發(fā)生病變。嚴重的話可能會引起尿毒癥。
三、辛辣食物
辣椒是生活中非常常見的食物，很多人都喜歡在飯菜里面加辣椒，因為這樣吃起來比較開胃。但是腎不好的人不宜吃辣椒，因為辣椒素是從腎臟中排泄出來的，如果吃太過辛辣的食物容易刺激腎臟，使腎臟的病情加重。
四、碳酸飲料
由于很多碳酸飲料中的主要成分是糖，所以經(jīng)常喝碳酸飲料的話，很有可能會形成慢性腎臟病。因為碳酸飲料中的磷酸對于腎功能不好的人來說很難排泄出去，同時還可以使鈣沉淀，造成鈣磷紊亂。
五、豆類食品
跟肉類一樣，豆類食物中所含主要成分是蛋白質(zhì)和嘌呤，攝入太多會使尿酸的濃度增加。吃太多會嚴重加大腎臟的負擔(dān)，甚至還會引起高尿酸血癥，所以對于蛋白質(zhì)類食物應(yīng)該克制。
六、甜品
甜品是一種之前能夠令人愉悅的食物，所以很多人都非常喜歡。但是對于腎功能不好的人來說，應(yīng)該減少甜品的攝入。因為吃得太甜會加重影響的排泄功能，同時會導(dǎo)致腎臟中脂肪的堆積，引起腎小球肥大或者造成糖尿病。
七、含鉀的食物
腎功能不好的人不只要少吃高鈉的食物，而且對于含鉀高的食品也應(yīng)該限制。因為不管是高鈉的食物還是含鉀的食物，都會破壞腎里面電解質(zhì)和酸堿平衡。少吃可以減少人體疾病的產(chǎn)生，比如高血壓，高尿酸等。
總之，腎臟是人體非常重要的器官。只有把自己的腎調(diào)養(yǎng)好了，才能夠擁有一個健康的身體，人也會變得精神起來
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