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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓是人體最基本的生命體征之一，健康正常人的血壓處于120/80mmHg以下是最理想的，最有利于各項生理活動的進(jìn)行，且不會對血管等組織器官帶來損傷。但并不能理解為血壓就是越低越好，通常血壓的正常下限是90/60mmHg，如果超過了這個下限，即可判定為是低血壓，低血壓對人體也是有很大危害。血壓100~60正常嗎?照臨床醫(yī)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)來看，這是非常理想的血壓值。
影響血壓變化有哪些因素
1、 人體血壓受很多因素的影響，比如遺傳因素、生活方式因素、環(huán)境因素等等。
2、 血壓會隨年齡的增長組織器官不斷老化而引起的血壓升高，也就是說老年人的血壓標(biāo)準(zhǔn)會比年輕人要放寬一些，一般在150/90都是正?，F(xiàn)象。
3、 人與人之間存在個體差異，血壓隨年齡的變化并非完全一樣， 140/90mmHg的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是基于95%的人群的血壓狀況而制定的，如果有人長期血壓處于90/60mmHg水平，但是猛然血壓升高到130/80mmHg時，那么就需要查找原因積極治療了。
如何維持血壓理想值
1、 注意低鹽低脂飲食習(xí)慣，平日可以多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。
2、 養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，盡可能不要熬夜，不要過度疲勞，保證睡眠。
3、 配合適量的運動，把體重控制在合理范圍，同時要注意增強(qiáng)身體的免疫力。
4、 注意情緒穩(wěn)定，保持心態(tài)平和，不要隨意生氣，減少情緒波動。
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
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擅長：高血壓、冠心病、...
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湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
血壓100 60正常嗎
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
血壓100/60正常嗎
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姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
血壓60-100正常嗎
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劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
女性血壓60 100正常嗎
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
血壓60到100正常嗎
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
血壓100 60正常么
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血壓100/60正常嗎
血壓100/60毫米汞柱，是屬于正常的血壓范圍。正常的成年人收縮壓應(yīng)該在90～139毫米汞柱之間，舒張壓的正常范圍在60～89毫米汞柱之間。如果檢查血壓正常，一般就不用擔(dān)心，但是隨著年齡的增長，高血壓... 詳細(xì)»
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血壓60/100mmHg正常嗎
如果血壓在100/60毫米汞柱，則處于正常范圍之內(nèi)。健康的成年人收縮壓基本在90~139毫米汞柱之間，而舒張壓則處于60~89毫米汞柱之間，因此60/100的數(shù)值是處于正常范圍。另外，正常人的標(biāo)準(zhǔn)為低... 詳細(xì)»
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血壓100-60正常么
血壓100/60是屬于正常范圍。低壓的正常范圍是在60~80，目前低壓正好在邊界值。日常注意進(jìn)行監(jiān)測，避免引起低壓偏低的情況發(fā)生。平時要做好良好的飲食調(diào)理，多吃高蛋白的食物和多吃補(bǔ)氣血的食物，就會有效... 詳細(xì)»
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血壓60/100
血壓60/100表示收縮壓（高壓）為100毫米汞柱，舒張壓（低壓）為60毫米汞柱，這是正常的血壓范圍，通常不會出現(xiàn)明顯癥狀。然而，如果血壓長期處于這種狀態(tài)，可能是遺傳因素、營養(yǎng)不良、長期臥床、貧血、心... 詳細(xì)»
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血壓80/100正常嗎
如果血壓是80，100的話，是屬于正常的范圍。一般高壓是在90-130，低壓在60-90之間。建議血壓水平異常的患者注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠。在平時適當(dāng)參加一些力所能及的工作、體力活動和體育鍛煉。... 詳細(xì)»
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